3 dny po sobě si dejte toto jídlo. Budete překvapeni, co vše dokáže udělat s vaším tělem

Pokud vás samotný nadpis překvapil a máte obavy z toho, že snad mluvíme o něčem, co by vám mohlo uškodit, rozhodně se nebojte. Pokud budete 3 dny po sobě jíst recept, který vám sdělíme, stane se s vaším tělem něco, co bude pozitivní. Takže stojí za to to vyzkoušet.

Ideální pokud hubnete

Kdo by měl daný recept stoprocentně vyzkoušet? Může tak učinit kdokoliv, ale my v tomto směru uvádíme, že by to měl být hlavně někdo, kdo se aktuálně snaží zhubnout a úbytek váhy není přesně podle jeho představ. A to přesto, že dělá vše, jak by měl. Tedy že dělá vše tak, že dodržuje správný jídelníček, stejně jako v rámci režimu nechybí ani dostatek pohybu. Jsou však situace, kdy tělo příliš nespolupracuje a tak je třeba hledat možnosti a cesty, které by napomohly tomu, že se bude chovat tak, jak by se chovat mělo. A toto je naše rada, která pomůže každému.

Problémy jsou v oblasti trávení

Co je tím důvodem, že lidské tělo skutečně nefunguje tak, jak se od něho očekává a jak by fungovat mělo? Je to celkem jednoduché. Onen hlavní problém nehledejte nikde jinde, než v oblasti trávení. Právě to má na hubnutí velký vliv. Pokud není něco v pořádku, dá se to poznat poměrně snadno. A to třeba tak, že mají lidé nepravidelnou stolici, stejně jako tak, že se objevují průjmy, nadýmání, ale i jiné střevní problémy. Toto všechno ukazuje jenom na to, že trávení není dokonalé. A to ukazuje následně i na to, že zde je možné hledat důvody spojené s tím, že váha nepadá tak, jak by měla.

Čtěte také: Vytvořte si tuto koupel pro nohy. Týden je do ní pravidelně namáčejte a můžete sledovat, jak z vašeho těla mizí různé choroby, problémy a neduhy. Neuvěříte, jak je účinná a přitom jednoduchá

Pomáhejte trávení vodným jídlem

Nemyslete jenom na to, že musíte konzumovat jídla související s dietou. Myslete i na to, že je dobré tělu dodávat i jídla, která souvisí se zlepšením trávicí činnosti. Kladem je, že mnoho jídel může být zařazeno jak do jedné, tak i do druhé skupiny. Tím chceme říci, že se jedná o jídla která se hodí jak při dietě, tak se jedná i o jídla, která mohou trávení výrazně napomoci. Jde třeba o celozrnné pečivo, stejně jako se jedná o mnoho druhů ovoce, stejně jako se jedná o mnoho druhů zeleniny. To vše je kombinace, která je spor střeva nejlepší.

Mohou se objevit i větší komplikace

U většiny lidí je možné problémy s trávením vyřešit právě tím, že je zvolena optimální strava, která pomůže k lepší činnosti střev. Jsou ale i situace, kdy komplikace s trávením nejsou jenom drobného rázu, ale kdy už se objevuje vcelku komplikovaná choroba. Mezi jednu z takových patří například známá Crohnova choroba. Stejně tak může jít o další komplikace, jako je například ulcerózní kolitida. Zapomínat by se nemělo například ani na takzvaná žaludeční reflux, stejně jako jsou známé i žaludeční vředy. S trávením však mohou nepřímo souviset i další věci, jako je třeba problém se slinivkou, nebo se žlučníkem. Pro vyloučení všech rizikových možností je na místě navštívit lékaře, který dokáže přinést přesnou diagnózu. A poté již může dojít k tomu, že vyzkoušíte náš recept, který dokáže vašemu trávicímu systému velmi výrazně prospět.

Co budete potřebovat?

Nebojte sem, že byste jedli něco komplikovaného, nebo neznámého. Jedná se o potraviny, které velmi dobře znáte a které velmi snadno i kdekoliv seženete. Pokud se máme podívat na to, co si připravit, jsou to tyto ingredience:

  • 300 gramů zelí
  • 100 gramů mrkve
  • 100 gramů červené řepy

Jak je to s přípravou?

Ta by měla souviset s nároky na zdravé stravování, a tak je nejlepší vše nakrájet na menší kousky a následně vařit do změknutí. Ideální je konzumovat pokrm ještě teplý, bez soli, ale i bez dráždivých dochucovadel. Pro pročištění střev a jejich zlepšení doporučíme konzumaci alespoň po dobu 3 dnů, vždy večer. Uvidíte, jak prospěšná bude tato na první pohled obyčejná večeře v tom, že zlepší váš trávicí systém.