Lékaři říkají, že byste měli čas od času vyčistit své tělo, čímž zlepšíte své celkové zdraví, a zabráníte tak mnoha nemocem. Měli byste také vědět, že všechny detoxikační procesy by měla následovat vyvážená zdravá strava, která zajistí dostatek zdravých živin pro Váš organismus.
V tomto článku Vám ukážeme, jak vyrobit 1 úžasný zdravý nápoj, který urychlí proces detoxikace a také Vám pomůže zhubnout mnohem rychleji.
Poznámka! Měli byste vědět, že tento víkend je nejlepší čas na zahájení tohoto detoxikačního procesu. Co je také důležité během procesu, je konzumovat mnoho zeleniny a zrn bohatých na lykopen, aby se urychlil proces detoxikace. Tento domácí recept je velmi jednoduchý a snadno vyrobitelný. Musíte jen dodržet pár jednoduchých pokynů!
Nápoj ke spalování tuků
[hana-code-insert name=’google‘ /]Co budete potřebovat?
- 1 ČL pálivé papriky
- 1 ČL zázvoru
- 2 ČL citronové šťávy
- 1 ČL javorového sirupu
- 300 ml vody
Jak na to?
Stačí, když všechny ingredience zmíněné výše důkladně smícháte. Nejlepší čas na konzumaci tohoto „léku“ je večer před spaním.
Nápoj k nastartování metabolismu
[hana-code-insert name=’Dole‘ /]Co budete potřebovat?
- 4 stroužky česneku
- 6 PL čerstvě vymačkané citronové šťávy
- 2 rajčata
- 6 kostek ledu
- 500 ml vody
Jak na to?
Měli byste tento nápoj připravit stejným způsobem jako ten výše, ale měli byste ho konzumovat vždy před snídaní ráno, než se probudíte.
Poznámka! Je nesmírně důležité, abyste během tohoto detoxikačního procesu pili hodně zeleného čaje. A ano, měli byste zůstat daleko od cukru a umělých sladidel a zvyšovat příjem obilovin a zeleniny!
Pokud se Vám článek líbil, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli a rodinou :-)!
