6 tipů japonského mistra! S těmito cviky už nebudete vědět, co to je bolest zad! -
Menu

6 tipů japonského mistra! S těmito cviky už nebudete vědět, co to je bolest zad!

„Správné držení těla je zárukou zdraví,“ uvedl známý japonský léčitel Katsudzo Nishi. Domníval se, že člověk může léčit sám sebe tím, že zná jen několik jednoduchých způsobů léčby. Z osobní zkušenosti Katsudzo učinil 6 tipů, které se v historii ukotvily pod názvem „Zlatá pravidla zdraví“.

Těchto 6 zlatých pravidel získalo širokou popularitu díky své jednoduchosti a hluboké východní moudrosti. Pokud jste tedy odhodláni zbavit se bolesti, tak hurá do toho. Chce to jen trochu praxe!

Zlatá pravidla Katsudzo Nishi

1. Tvrdá postel

Fanoušci měkké matrace si to těžko připustí, ale měli by se naučit spát na něčem mnohem tvrdším. Léčitel sám tvrdí: „Na to, aby si Vaše tělo zvyklo na dokonalé držení těla, neexistují lepší léčby problémů v oblasti páteře, než je spaní na pevném lůžku. Pokud člověk spí v měkké posteli, umožní to jeho nervům postupné odumírání a paralyzaci. Tím pádem přijdou bolesti a nemoci bez pozvání.“

2. Tvrdý polštář nebo váleček

Ani měkká postel, ani měkký polštář … Ve skutečnosti není všechno tak těžké, jak se na první pohled zdá. Věřte, že kvůli zdravotním důvodům si na to dokážete zvyknout. Faktem je, že pokud spíte na tvrdém polštáři, Vaše krční obratle budou umístěny ve své přirozené poloze. V opačném případě se budou ohýbat, což vede k bolestem krku a zad. Japonci by dodali: „Pokroucený krk je znakem krátkého života.“

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJtakprosto.cc

Líbil se vám článek?

Tisk
CVIČENÍ

Jak odstranit tuk v problémových partiích jako jsou paže? Zapomeňte…

Když se mluví o snaze eliminovat tukové zásoby, tak ne to u většiny lidí spojeno hlavně s místy, jako je například…
TIPY A TRIKY

Máte bolesti určitých částí těla? Platí na ně zcela jednoduchá…

Spánek je v životě každého člověka velmi důležitý, jelikož právě během něho tělo v první řadě nabírá energii, stejně tak během spánku…
ZDRAVÍ

Co je nový hit v detoxikaci a také v hubnutí?…

Kdo chce zhubnout, ten dnes hledá různé možnosti a různé cesty, jak na to. Existuje celá řada různě náročných postupů,…
ZDRAVÍ

V tomto konkrétním bodě lidského těla mohou mít původ stovky…

Lidské tělo je komplikované jak s ohledem na svou stavbu nebo s ohledem na vnitřní orgány, tak je komplikované také s ohledem na…
ZDRAVÍ

Máte problémy se zuby a časným výskytem zubního kazu? Těchto…

Lidské tělo je na jednu stranu dokonale fungující stroj. Na stranu druhou jsou oblasti, kde je nutné myslet na důkladnou…
ZDRAVÍ

Zhoršuje se vám zrak a nechcete ani operaci, ani brýle?…

Zrak je jedním z důležitých smyslů pro lidské tělo. Bohužel nemusí být vždy dokonalý a není výjimkou, že se u lidí…