6 účinných a jednoduchých způsobů, jak se zbavit zubního kamene a špatného dechu -
Menu

6 účinných a jednoduchých způsobů, jak se zbavit zubního kamene a špatného dechu

Krásné zuby a příjemný dech jsou v současnosti jednou z velmi důležitých věcí jak v osobním, tak profesním životě. Prostřednictvím úsměvu totiž působíme na druhé lidi, a náš chrup a dech se tak stávají naší vizitkou. Bohužel se někteří z nás trochu potýkají s ústní hygienou, a výsledkem tak můžou být různě zbarvené zuby i zápach z úst. Pokud totiž ústní hygienu dlouhodobě podceňujeme, zůstává na zubech plak tvořený bakteriemi a zbytky jídla, který způsobuje nepříjemný zápach.

Zbarvení zubů můžeme kromě pravidelné hygieny předcházet i tím, že nebudeme kouřit a omezíme konzumaci nápojů, které zabarvení zubů podporují, jako je káva, černý čaj či červené víno. V drogerii či lékárně je k sehnání velké množství nejrůznějších zubních past či ústních vod, které vám s těmito problémy mohou pomoci. Stejně dobře to jde ale i přírodní cestou, proto vám dnes přinášíme několik rad a tipů, jak se nepříjemného dechu a zabarvených zubů zbavit.

Jedlá soda

Skvělé účinky na ústní hygienu má kombinace jedlé sody a soli. Zkuste je použít namísto vaší běžné zubní pasty, stačí smíchat jednu polévkovou lžíci se špetkou soli a nanést na zubní kartáček.  Jedlá soda má totiž mírný abrazivní účinek, čímž pomáhá k účinnému odstraňování zubního plaku i odolných skvrn například od kávy či čaje. Zuby budou již po několika dnech viditelně zářivější a váš dech svěží.

Síla ovoce

Dalším účinným pomocníkem v boji se zabarvenými zuby a nepříjemným dechem jsou citrusy, můžete použít jak citrony, tak pomeranče. Z citronů se doporučuje vymačkat šťáva a tu pak pomocí zubního kartáčku na zuby nanášet a třít. Na závěr ústa vypláchněte vodou. Z pomerančů můžete použít kůru, kterou budete jednoduše otírat o zuby a dásně. Poté opět vypláchněte čistou vodou.

Pokud nechcete či nemůžete použít citrusy, podobně vám poslouží například i jahody či rajčata. Stačí je rozdrtit a i se semínky prostřednictvím kartáčku nanést a rozetřít po zubech.

Sezamová semínka

Jako přirozený zubní peeling, který ze zubů pomůže plak odstranit, se mohou použít také sezamová semínka. Stačí jednoduše rozžvýkat přibližně jednu polévkovou lžíci semínek v ústech a následně pastu, která z nich vznikne, pomocí zubního kartáčku po zubech rozetřít. Sezamová semínka zároveň pomáhají reminalizovat zubní sklovinu.

Hřebíček

Na osvěžení dechu nemusíte používat jen žvýkačky, ale také aromatické koření – hřebíček. Hřebíček je léta známý svými analgetickými a antibakteriálními účinky, pro které se používá při různých problémem s ústní dutinou. Hřebíček můžete ale také jednoduše žvýkat či si z něj a trochy olivového oleje vyrobit speciální zubní pastu. Z hlediska bylinek se v péči o zuby doporučuje šalvěj, která má bělící účinky. Stačí ji usušit, rozdrtit a použít namísto pasty.

Tisk
Nezařazené

Chcete-li žít šťastně a spokojeně dlouhá léta, stačí jednou za…

Chtěli byste žít zdravě, ale nevíte, jak začít? Už vám někdy někdo řekl, že základem zdravého životního stylu je především…
Nezařazené

Tohle je důvod, proč dveře ve veřejných toaletách nejsou až…

Veřejné záchodky rozhodně nejsou příjemným místem na návštěvu, nicméně mnohdy nám nic jiného nezbývá. Když je potřeba, tak prostě musíme…
Nezařazené

Veterinář se zamkl v kleci s pitbulem. Když vzal do…

Představte si, že by vás někdo zamknul do klece s pitbulem? Zřejmě byste nebyli rádi že? Pitbul patří mezi velmi obávané…
Nezařazené

Jeden jednoduchý trik vám ušetří spoustu peněz za plyn. My…

Vaříte často a dlouho? Používáte plynový nebo elektrický sporák? Spousta domácností má v dnešní době už elektrický sporák, který má spoustu…
Nezařazené

Přemýšlel, co pes dělá poté, co odešel do práce a…

Říká vám něco film Tajný život mazlíčků? Pokud ano, pak už možná tušíte, kterým směrem bude tento článek směřovat. Pokud…
Nezařazené

Žil osamělý, jednoduchý život. Po jeho smrti si odhalili, co…

Znáte někoho v okolí, kdo žije poněkud zvláštní život? A máte o něm opravdu všechny informace? Někdy nás totiž takový člověk,…