Nezáleží na tom, jaký je Váš věk, je vždy nutné se ujistit, že máte dobré zdraví. Občas je třeba vynaložit určité úsilí, abyste své tělo udrželi fit a součástí tohoto úsilí je získání vhodných screeningových testů, které se využívají k detekci potenciálních zdravotních problémů, zatímco jsou stále léčitelné. Podle Národního centra pro zdravotní statistiku téměř 26 % lidí v USA nedochází k pravidelným kontrolám.

Protože se staráme o naše čtenáře, sestavili jsme pro Vás lékařských prohlídek, které byste měli absolvovat dříve než později, pokud chcete snížit riziko postižení určitými nemocemi.

1. Kožní kontroly

Čtěte také: Hledáte originální recept? Pak vyzkoušejte připravit tyto Quesadilly ala Kuřecí Cordon Bleu!

Podle výsledků studie provedené Americkou rakovinovou společností je každoročně diagnostikováno asi 3,3 milionu Američanů s rakovinou kůže. Abyste byli v bezpečí, měli byste se nechat kontrolovat jednou měsíčně od 18 let. Lekářská vyšetření jsou však založena na rizikových faktorech pacienta.

Mezi tyto rizikové faktory patří:

• výrazné vystavování slunci,
• rodinná anamnéza rakoviny kůže,
• světlá kůže,
• přítomnost několika neobvyklých molekul,
• historie několika puchýřových spálenin, obzvláště brzy v životě.

Certifikovaný dermatolog vyšetřuje kůži po celém Vašem těle (včetně pokožky hlavy, genitálií a mezi prsty) a hledá podezřelé výrůstky, skvrny nebo léze.

2. Kontrola cholesterolu

Cholesterol se měří krevními testy a lékař Vás může požádat, abyste nejedli 9 až 12 hodin před vyšetřením. Obecně test cholesterolu změří hladinu celkového cholesterolu, HDL (dobrý) cholesterol, LDL (špatný) cholesterol a triglyceridy. Zdravý cíl celkového cholesterolu by měl být nižší než 200 mg/dL. Podle American Heart Association (AHA) by si všichni dospělí ve věku nad 35 let měli kontrolovat hladinu cholesterolu každých 5 let. Screening by měl začít ve věku 20 let, pokud máte určité rizikové faktory jako například:

• diabetes,
• kouření,
• BMI nad 30 let,
• rodinná anamnéza mrtvice,
• příbuzní prvního stupně, kteří měli infarkt myokardu.

3. Pánevní vyšetření

Každá žena ve věku 21 let nebo starší by měla každé tři roky podstopit vyšetření pánev a pánevního dna. Tento test se provádí za účelem kontroly příznaků rakoviny děložního čípku.

Podle Americké rakovinové společnosti během posledních 50 let míra úmrtnosti na tuto chorobu poklesla o více než 74 %, právě díky tomuto vyšetření.

Vyšetření vyhledává změny v buňkách, které by mohly znamenat potřebu dalšího testování, jako je biopsie, říká Tasneem Bhatia, lékař s osvědčením, který se specializuje na integrační medicínu. Říká: „Pokud jde o rakovinu děložního čípku, je třeba ji předčasně zachytit.“

4. Diabetes

Všichni dospělí by se měli nechat vyšetřit na diabetes nejméně dvakrát ročně, protože v raném věku se zpravidla nevykazují žádné příznaky. Ale určitě byste se měli otestovat, pokud se u Vás objeví některý z časných příznaků, které se někdy objevují, včetně:

• extrémní žízně,
• pocitu únavy po celý den,
• pocitu hladu, i po jídle,
• rozmazaného vidění,
• častého močení,
• vředů.

Krevní tlak vyšší než 135/80 mm Hg může být symptomem cukrovky. Testování na diabetes může zahrnovat krevní test hemoglobinu A1C, test na glukózu nalačno (FPG) nebo orální test glukózové tolerance (OGTT).

5. Hepatitida

Hepatitida se týká zánětlivého stavu jater. Obvykle je způsobena virem, ale existují i ​​další možné příčiny hepatitidy.

U mnoha lidí může být onemocnění jater „tiché“. Pokud nemáte příznaky, hep C může i tak být ve Vašem imunitním systému a může vést k cirhóze, nebo rakovině jater, pokud se nebude léčit.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) přibližně 4,4 milionu Američanů v současné době žije s chronickou hepatitidou B nebo C. Mnoho dalších lidí ani neví, že mají hepatitidu.

Existuje 5 typů hepatitidy, hepatitida A, hepatitida B, hepatitida typu C, hepatitida typu D a hepatitida typu E.

6. Rakovina krve

Je třeba získat obecnou analýzu Vaší krve. Ta je důležitá pro včasnou detekci leukémie, rakoviny krve. Existuje 137 různých typů rakoviny krve, ale 3 hlavní typy jsou leukémie, lymfom a myelom.

Rakovina krve může být často diagnostikována pomocí jednoduchého krevního testu, který pomáhá detekovat následující:

• některé druhy rakoviny krve, jako je leukémie a lymfom;
• zjištění, zda se rakovina rozšířila do kostní dřeně;
• jak tělo člověka zachází s léčbou rakoviny.

7. Test hustoty kostí

Nikdy není příliš pozdě, abyste si zkontrolovali hustotu kostí. Toto ochromující oslabení kostí postihuje téměř 10 milionů starších Američanů, z nichž 80 % tvoří ženy, podle Nadace pro národní osteoporózu.

Musíte pouze odevzdat vzorek moči, na základě které se změří rychlost, při které ztrácíte kostní hmotu a následně rentgenový (test DXA) jednou do roka.

Pokud Váš rentgen ukazuje, že máte osteopenii, před osteoporózní stav s nízkou hustotou kostí, doporučuje lékař zpravidla užívat nejméně 1000 mg vápníku a 400 až 800 IU vitamínu D denně.

Bonus: Test moči

Rozbor moči je pravidelným screeningem moči, který doporučují lékaři, aby zachytili časné příznaky diabetu, onemocnění ledvin, onemocnění jater, infekce močových cest a dalších.

Abnormální analýza moči vyžaduje další metody screeningu, které zahrnují:

• krevní testy,
• zobrazovací testy, jako jsou CT skenování nebo MRI,
• komplexní metabolický panel (CMP),
• kulturu moči,
• kompletní krevní obraz (CBC),
• jaterní nebo renální panel.

Kompletní analýza moči se skládá ze 3 různých testovacích fází:

• vizuální vyšetření, které hodnotí barvu a průhlednost moči;
• chemické vyšetření, které chemicky testuje 9 látek, které poskytují cenné informace o zdraví a nemoci a určují koncentraci moči;
• mikroskopické vyšetření, které identifikuje a počítá typ buněk, odlitků, krystalů a dalších složek, jako jsou bakterie, které mohou být přítomny v moči.

Jak říkají odborníci, „Největším bohatstvím je zdraví“, takže zůstaňte zdraví a pravidelně své tělo nechte kontrolovat. Pokud máte nějaké návrhy, které další testy a lékařská vyšetření mohou být užitečná pro dospělé, dejte nám vědět a sdílejte své příběhy v komentářích níže!