Menu

8 „odporných“ zvyků, které ve skutečnosti vůbec nejsou špatné!

Přestože jste už mnohokrát mohli slyšet, že trvá 21 dní, než se určitá činnost stane zvykem, toto tvrzení se ve skutečnosti neprokázalo. Podle posledních studií budete potřebovat nejméně 66 dní, aby se nový způsob chování stal automatickým. Nicméně, ne všechny Vaše nevhodné návyky jsou opravdu tak hrozné, jak jsme si zvykli o nich smýšlet.

Dnes jsme proto pro Vás přichystali seznam nejběžnějších „odporných“ návyků, které zpravidla všichni máme a které jsou skutečně dobré pro naše zdraví!

1. Čůrání ve sprše

Možná je nevhodné o tom mluvit, ale vědci zjistili, že téměř 75 % lidí to udělalo alespoň jednou v životě.

Ve skutečnosti se nemusíte stydět – kyselina močová a čpavek ve Vaší sprše mohou pomoci zabránit vzniku houbových infekcí na Vašich nohou. Také, pokud se rozhodnete močit při sprchování, můžete ušetřit peníze za vodu a toaletní papír.

2. Plivání

Plivání může vypadat nechutně, zvlášť pokud se to děje na veřejných místech. Nicméně, když cvičíte, může Vám to pomoci snadněji dýchat.

Normálně dýcháte nosem – ohříváte vzduch a zvyšujete jeho vlhkost, čímž umožňujete tělu absorbovat kyslík účinněji. Ale když cvičíte, máte tendenci dýchat přes Vaše ústa a to způsobuje, že produkujete více slin, které zasahují do Vašich dýchacích vzorců. Proto je zcela normální se zbavit nadměrného hlenu produkovaného při běhání tím, že ho vyplivnete.

3. Žvýkačka

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJbrightside.me

Příště na malinách sbírejte maliny i malinové listy, jsou totiž užitečnější než si myslíte! Zde se dozvíte proč …

Nezařazené
Možná si samy vzpomenete, že třeba ještě vaše babička nebo prababička sbírala malinové listy, když jste šli na maliny nebo…

Problémy s bolestmi kloubů – díky tomuto zázračnému receptu je to minulost

Nezařazené
Jde o recept, který už má dost staré datum a byl vymyšlen jedním vojenským lékařem. Je na něm výborné to,…

Tento recept na pročištění cév je efektivní – koneckonců ho znaly už i naše babičky

Nezařazené
Tentokrát tu máme recept, ze kterého budou nadšeny Vaše cévy, protože je efektivně pročistí a navíc zabrání jejich vápenatění. Má…

Dnes pro Vás máme záludnou otázku! Dokážete z obrázku odhalit, kdo zabil ženu na záchodech?

ZAJÍMAVOSTI
Ještě jednou se velmi důkladně podívejte na obrázek a zkuste zodpovědt očividnou otázku: Kdo si myslíte, že je vrahem ženy…

Taky občas netušíte, když cestujete, proč dělá hotelová služba určité věci? Zde je jejich vysvětlení!

Nezařazené
Máme rádi hotely. Poskytují nám příležitost, abychom si doma udělali přestávku od normální rutiny. Není to hezké se vrátit do…

Věděli jste to? 7 výhod prošívaných dek: zlepší spánek, sníží úzkost i stres!

TIPY A TRIKY
Co vám pomůže k tomu, abyste se cítili pohodlně a bezpečně? Pokud je odpověď vrátit se do postele a přikrýt…

12 věcí, které je lepší dělat večer než-li ráno. Zkuste to a uvidíte!

Nezařazené
Scarlett O'Hara říkala "zítra o tom popřemýšlím." A někdy se mýlila. Mnoho věcí, které děláme ráno, jako sprchování, je ve…

Ptali jsme se mužů, čemu u žen věnují největší pozornost, zde je jejich tajemství!

TIPY A TRIKY
Není žádným tajemstvím, že každá žena se snaží o dokonalost. Módní a kosmetický průmysl se samozřejmě snaží zachycovat dokonalost, což…

Máte den blbec? Tak tohle Vám určitě zvedne náladu!

Nezařazené
"Být fotogenický" obecně znamená, že dokážete vypadat dobře na fotkách. Jako lidé s tímto bojujeme zpravidla celý život, a proto…

Muži prozradili, co je na ženách nejvíce odpuzuje… Zde je jejich 8 tipů!

ZAJÍMAVOSTI
Musí mít přítele, který je inteligentní, atraktivní a vzdělaný. Ta holka má všechno, ale přesto je nešťastná v milostném životě.…