Podle studií je přibližně 2 5% dospělých postiženo křečovými žílami. Tyto opuchnuté žíly, které mají barvu fialové, nebo modré, mohou být důsledkem dlouhodobého stáří, těhotenství, hormonální nerovnováhy, nadměrné hmotnosti, výživových nedostatků, nebo genetických faktorů. Je důležité zabývat se i těmi nejmenšími příznaky křečových žil předtím, než jsou doprovázeny bolestivostí, těžkostí a svěděním. Některé z ingrediencí, které lze snadno najít přímo ve Vaší kuchyni, se mohou stát skvělými prostředky pro zpevnění stěn cév a zlepšení krevního oběhu.

Protože víme, že zdraví máme jenom jedno, dnes Vám budeme prezentovat 8 jednoduchých a přitom účinných metod léčby a prevence křečových žil.

1. Jablečný ocet

Čtěte také: Jaký je nejdůležitější orgán v našem těle? Je to srdce. Tento kardiolog promluvil o tom, jak ho lidé zatěžují a co vše mu mohou způsobit. Jde o celkem velkou zátěž a proto radí i to, jak srdci prospívat

Díky svým protizánětlivým vlastnostem je jablečný ocet skvělou léčbou křečových žil. Pomáhá snižovat otok a zlepšuje průtok krve.

• Ponořte do jablečného octa zředěný stejným množstvím vody bavlněný tampónek, nebo kus látky.
• Umístěte ho na postižené místo a nechte působit po dobu 20 až 30 minut.
• Opláchněte vodou.
• Opakujte postup dvakrát denně.

Můžete také použít jablečný ocet na pokožku a jemně danou oblast masírovat. Dělejte to každý den před spaním a opět ráno, dokud neuvidíte pozitivní výsledky. U masírování oblastí nepoužívejte příliš velký tlak.

2. Česnek, pomerančový džus a olivový olej

Česnek obsahuje sloučeninu nazvanou allicin, která pomáhá předcházet zanícení krevních cév. Používá se také k odstranění škodlivých toxinů z Vašeho těla a ke zlepšení celkového zdravotního stavu. Česnek dělá zázraky v kombinaci s pomerančovým džusem a olivovým olejem.

• Rozdrťte si 6 stroužků česneku a smíchejte je s čerstvým vymačkaným pomerančovým džusem ze 3 pomerančů.
• Do roztoku přidejte 2 lžíce olivového oleje.
• Nechte směs odstát po dobu 12 hodin před použitím.
• Aplikujte směs na žíly asi na 15 minut masážními kruhovými pohyby, dokud se směs nevsákne plně do pokožky.
• Opakujte to denně.

Doporučuje se také pravidelně zahrnovat česnek do jídelníčku.

3. Petržel

Jedná se o jeden z nejvýhodnějších přírodních produktů pro léčbu křečových žil. Petržel je nabitá vitamínem C a rutinem, který pomáhá obnovovat a posilovat kapiláry, a tím snížit bolesti a nepohodlí vyvolané křečovými žilami.

• Uchopte hrst petržele a vložte ji do šálku vody.
• Vařte 5 až 7 minut a poté nechte odvar vychladnout.
• Přidejte trochu éterického oleje.
• Ponořte do směsi bavlněný tampónek a aplikujte ho na postižené oblasti.
• Dělejte to dvakrát denně, dokud neuvidíte zlepšení.

Zvykněte si  přidávat petržel i do jídla, abyste zvýšili imunitní systém.

4. Čarodějná hazelka

Čarodějná hazelka může být jednou z nejlepších alternativ pro léčbu různých kožních onemocnění, včetně zduření žil. Obsahuje taniny a těkavé oleje, které pomáhají obnovit strukturu žil.

• Vezměte si kus látky, nebo bavlněný tampónek a namočte ho do odvar hazelky.
• Umístěte jej na postiženou oblast, kde jej nechte působit po dobu 10 až 15 minut.
• Opakujte to dvakrát, nebo třikrát denně po dobu jednoho měsíce, dokud nezaznamenáte pozitivní výsledky.

5. Zelí

Listy zelí jsou nádherným zdrojem vitamínů, vlákniny, hořčíku, vápníku a draslíku, které jsou velmi prospěšné pro Vaše zdraví. Tyto vysoce výživné složky mohou také snížit opuch žíl.

• Nakrájejte si listy zelí a smíchejte je v mixéru.
• Přidejte trochu vody, abyste vytvořili jemnou pastu.
• Použijte pastu na zduřené oblasti.
• Zakryjte tyto části bavlněným kusem látky a nechte působit po dobu 2 hodin.
• Omyjte oblast vodou.
• Opakujte tento proces po dobu jednoho měsíce.

6. Zázvor

Zázvor je další úžasný agent pro léčbu křečových žil. Díky antioxidační povaze pomáhá minimalizovat riziko výskytu křečových žil. Zázvor také rozpouští krevní protein nazývaný fibrin a zlepšuje cirkulaci. Pravidelná konzumace zázvorového čaje může významně přispět k rychlému zotavení žil.

• Nakrájejte čerstvý zázvor na kusy.
• Přidejte ho do sklenice vroucí vody.
• Nechte ho povařit cca 10 minut.
• Přidejte nějaký med.
• Pijte čaj 2-3 krát denně.

7. Olivový olej a vitamín E

Kombinované použití těchto složek pomůže uvolnit od pocitu tíže a Vaše kůže bude měkká a elastická.

• Smíchejte stejné podíly olivového oleje a vitamínu E.
• Směs mírně zahřejte na nízké teplotě.
• Aplikujte ji na pokožku a masírujte po dobu několika minut.
• Opakujte to jednou nebo dvakrát denně asi 2 měsíce.

Alternativně můžete smíchat 2 lžičky olivového oleje se 4-5 kapkami cypřišového oleje. Dobře směs promíchejte a masírujte s ní nohy. Uvidíte výsledky za jeden až dva týdny.

8. Aloe Vera, mrkev a jablečný ocet

Aloe Vera je známá díky svým bohatým nutričním vlastnostem a protizánětlivým vlastnostem. Směs Aloe Vera, mrkve a jablečného octa je pravděpodobně jedním z nejúčinnějších přírodních domácích léků, které snižují opuch žil a zmírňují bolesti. Budete potřebovat 3 listy aloe vera, mrkev a 1/2 šálku jablečného octa.

• Začněte extrahováním gelu z listů aloe vera.
• Rozmixujte si mrkev a smíchejte ji s geleme Aloe Vera.
• Přidejte půl šálku jablečného octa, abyste vytvořili hladkou, homogenní pastu.
• Aplikujte pastu na postižené oblasti a nechte působit 30 minut, poté opláchněte.

Je také doporučeno, abyste tuto směs používali před spaním a nechali působit přes noc, abyste získali požadovaný účinek. Ráno stačí opláchnout studenou vodou.

Který z těchto tipů se chystáte vyzkoušet? Znáte nějaké další účinné způsoby, jak se vypořádat s křečovými žílami? Sdělte nám je prosím v komentářích níže!