Slavné ženy se velmi dobře starají o svůj vzhled a starají se i o svou kondici. Proto mají obvykle své vlastní triky, které čas od času používají ke zhroucení a udržení dobré fyzické formy. Právě včas pro letní sezónu, ukážeme Vám jejich tajemství!

Dnes Vás tak zveme k objevení tajemství krásy slavných žen. Upozorňujme však, že i když existují některé opravdu bezpečné metody, jak ztratit váhu, řekneme Vám také o některých riskantních. Nikdy neexperimentujte s těmito triky, aniž byste to nejprve konzultovali s odborníkem.

Madonna: Vlkodlačí dieta

Čtěte také: Malá holčička přišla k nízkému, skleněnému zábradlí… pak se stalo toto (VIDEO)

„Vlkodlačí dieta“ je založena na lunárním kalendáři. Nejdůležitější je pít tekutiny během celého měsíce a dalších 36 hodin během nového měsíce.

Odborníci vysvětlují, že různé lunární fáze ovlivňují metabolismus lidí, a tak zrychlují detoxikaci. Tento efekt lze zesílit tím, že konzumujete hodně vody nebo jiných nápojů. Lidé, kteří tuto metodu vyzkoušeli, tvrdí, že za jediný den je možné ztratit až 2 kg.

Renée Zellweger: Kostky ledu

Jeden z triků, které tato herečka používá k tomu, aby se dostala do formy, je konzumace kostek ledu. Ve skutečnosti můžete dosáhnout stejného účinku, pokud pijete hodně studené vody. Je to proto, že tělo potřebuje regulovat teplotu tekutiny, aby ji zahřálo na teplotu těla, což zrychluje metabolismus. Výsledkem je, že led, který nemá žádné kalorie, nutí organismus vynaložit energii, která vede ke ztrátě hmotnosti.

Ale měli byste vědět, že tato zvláštní strava má velmi malý vliv na hubnutí. Z větší části se herečka pouští do této neobvyklé metody s cílem zabít hlad, když chce jíst něco nezdravého. Je důležité, abyste měli pocit jídla v ústech, zatímco voda prostě jde rovnou do žaludku, a tak nedokáže tak efektivně oklamat mozek.

Lady Gaga: Whisky

Od této provokativní zpěvačky bychom nečekali nic nudného. Spolu s navštěvováním tělocvičny pravidelně Lady Gaga pije whisky. V jednom ze svých rozhovorů řekla: „Miluji whisky při práci. Jde ale o to, že potřebuji trénovat každý den, a tak to často musím dělat po kocovině.“

No, opravdu doufáme, že ví, co dělá a že whisky opravdu stojí za to.

Miranda Kerr: Kokosový olej

Vzhledem k tomu, že Miranda má práci, pravděpodobně ví o tom, že má dokonalé proporce. Chceme Vám připomenout, že v roce 2011, když porodila své první dítě (Flynna Blooda, syna Orlanda Blooma), překvapila všechny své fanoušky, když začala do světa vysílat své čerstvé fotografie z Victoria’s Secret bez známky těhotenství (to bylo jen pár měsíců poté, co porodila).

Jednou z jejích metod na snížení hmotnosti je kokosový olej, o kterém si myslí, že má magický efekt. Bylo prokázáno, že olej má pozitivní vliv na stav vlasů. Ale ona ho také používá, když vaří nějaké jídlo, protože si myslí, že zrychluje metabolismus.

Sarah Michelle Gellar: Kapustová polévka

Kapustová polévka je celá dieta, kde do velké míry jíte kapustovou polévku v neomezeném množství. Ale tohle není Vaše typická mísa polévky. Existuje několik variant tohoto nízkokalorického jídla a všechny jsou téměř bez chuti a skládají se z cibule, mrkve, zelí a několika jednoduchých ingrediencí.

Sarah používá tuto dietu před důležitými veřejnými událostmi a tvrdí, že jí dovolí ztratit až 5 kg za 7-10 dní. Ale měli byste být opatrní, když se vrátíte k normální stravovací rutině, aby se Vám váha nevrátila tak rychle zpět, vzhledem k tomu, jak rychle jste zhubli.

Heidi Klum: Anglická sůl

Dietní trik, který používá tato modelka, je užívání koupele s anglickou solí před účastí veřejných akcí. Tato sůl obsahuje hořčík a uvolňuje veškerý stres. Její sírany pak pomáhají tělu zbavit se toxinů a zvyšují hladinu serotoninu. Také se věří, že takový postup může pomoci s migrénami, zlepšit kvalitu spánku a snížit úzkost.

Ale pokud mluvíme o tom, jaký mají tyto anglické lázně efekt na vzhled člověka, podle Klum takové koupele pomáhají zbavit se extra břemene v břiše, které způsobuje nadýmání. To vede k tomu, že postava člověka vypadá mnohem štíhleji.

Jennifer Lopez: Esenciální oleje

Aromaterapie je používána pro zdravotní účely po tisíce let. Esenciální oleje byly používány v mnoha náboženstvích po celém světě jako přírodní léčivý přípravek. Jennifer je fanouškem metody inhalace a je přesvědčena, že esenciální oleje z grapefruitu mohou snížit pocit hladu, takže je méně pravděpodobné, že budete konzumovat nezdravé potraviny.

Myšlenka, že grapefruit Vám může pomoci zbavit se extra hmotnosti, není nová, stala se populární již v roce 1930. A pokud máte nějaké pochybnosti o efektivitě této metody, nemusíte se zbytečně obávat, protože mnoho studií dokázalo, že opravdu pomáhá omezit chuť k jídlu .

Megan Fox: Jablečný ocet

Tato metoda je na lehce na hraně, takže pokud máte problémy s játry, nebo žaludkem, neměli byste se do této metody pouštět.

Když se podíváte na sexy tvar Megan Fox, je těžké zůstat lhostejná, zvláště když si uvědomíte, že už je matkou tří dětí! Dokonce i tehdy, když byla těhotná, Megan nabrala téměř žádnou váhu. Jedním z jejích tajemství, které jí pomohly zůstat téměř na své váze, je její neobvyklá tradice, že každé ráno pije dvě čajové lžičky jablečného octa se sklenicí vody. Herečka se domnívá, že to stabilizuje proces trávení, metabolismus a pomáhá tělu zbavit se toxinů. Doktoři to potvrzují, ale také varují před nežádoucími účinky a doporučují poradit se s odborníkem, než se do této metody pustíte.

Kim Kardashian: Atkinsova strava

Podle Kim, její druhé těhotenství nebylo snadné a nabrala asi 30 kg. Nicméně, o pouhé 3,5 měsíce později Kim ztratila záhadně 20 kg.

Její osobní výživář Colette Heimowitz nám vyprávěl o stravě, která Kim pomohla zhubnout. Byla to slavná strava Atkinsova, která vyžaduje, abyste jedli podstatně méně sacharidů a více bílkovin.

Tato strava ji samozřejmě přiměla, aby přestala konzumovat cukr, sladké šťávy a pečivo, takže její opravdová rychlá přeměna není nějaké kouzlo, ale výsledek, který si zaslouží. Její odborník na výživu také poznamenal důležitost rozvrhu stravování Kim. Abyste se vyhnuli tomu, že budete jíst něco, co byste neměli, nesmíte hladovět. Takže byste měli jíst malé porce, ale často.

Který z těchto triků vypadal jako něco, co byste mohli zkusit? Podělte se o své myšlenky a zkušenosti níže v komentářích!