Máta je jednou z nejoblíbenějších bylinek na léto. V každém nápoji je velmi osvěžující poskytuje také hodně vitamínů, které naše tělo potřebuje. Možná budete překvapení, ale čerstvá i sušená máta vám snadno pomůže od bolestí kloubů a páteře. Můžete je používat vnitřně, ale s pomocí speciální směsi vám pomůže také s vnější léčbou bolesti. Jak si směs připravit?

Léčivé vlastnosti máty

Vnitřně vám máta pomůže s imunitním systémem, nadýmáním a problémy s trávením. Proto se nebojte začlenit mátový čaj nebo čerstvou bylinku do své limonády. Inhalování výparů z máty vám dokáže pomoci při onemocnění dýchacích cest. Tato bylinka má velmi silné vlastnosti, které můžete použít pro své zdraví mnoha způsoby. Dnes se podíváme na to, jak ji můžete použít při bolesti kloubů nebo páteře, protože to může velmi negativně ovlivnit váš každodenní život.

Jak si připravit léčivý čaj z máty?

Na výrobu potřebujete jen 10 lístků máty. Důkladně je opláchněte a vložte do hrnku. Zalijte je vroucí vodou a nechte je louhovat po dobu 10 minut. Po uplynutí této doby lístky sceďte a pochutnejte si na mátovém odvaru. Tento nápoj je ideální vypít před spaním, abyste do rána pocítili úlevu od bolesti. Pravdou je, že ji pocítíte velmi rychle, takže se vyspíte v klidu bez velmi nepříjemné bolesti zad nebo jiných kloubů v těle. Máte ale ještě jednu možnost, jak se bolesti zbavit.

Směs na klouby z máty

Druhou možností je Smíchat jednu lžíci sušené máty, zázvorový prášek, lžíci cukru a lžíci olivového oleje. Všechno smíchejte dohromady a naneste na bolavá místa. Krouživými pohyby místo masírujte a počkejte, dokud neucítíte úlevu. Směs nechte na místě působit alespoň 20 minut. Směs můžete na místě zafixovat pomocí šátku nebo obvazu. Máta působí velmi rychle, a to v obou případech použití. Záleží pouze na tom, jestli máte k dispozici čerstvou nebo sušenou bylinku.