Bolesti zad jsou velmi nepříjemné a zásadním způsobem ovlivňují kvalitu vašeho života. Proto je velmi důležité, abyste měli nějakou osvědčenou metodu, se kterou se jich zbavíte. Drahé krémy vám nezajistí efektivní úlevu od bolesti. Místo toho byste se měli soustředit na přírodní přístup na krém, který vás zaručeně zbaví nepříjemných bolestí v oblasti zad i jinde na těle.
Co budete potřebovat?
Stačí pouhé tři ingredience a tento jednoduchý krém se stane vaší záchranou při bolesti zad. Stačí vám jen kokosový olej, pálivá paprika a zázvor. Jestli se alespoň trochu zajímáte o zdravé jídlo a přírodní kosmetiku, jistě máte doma kokosový olej. A ostatní dvě suroviny v kuchyni zaručeně také najdete. Proto si ho můžete připravit kdykoli a zbavit se akutní bolesti. Na výrobu tohoto domácího krému vám stačí:
- kokosový olej – 150 ml,
- pálivá paprika – 20 gramů,
- mletý zázvor – 20 gramů.
Pracovní postup a aplikace
Smíchejte kokosový olej, pálivou papriku a mletý zázvor. Míchejte, dokud nezískáte krémovou hmotu podobnou konzistenci krému. Všechny složky se musí důkladně propojit, aby krém fungoval. Potom krém jednoduše naneste na část zad (nebo jinde na těle), kde pociťujete bolest. Jemně si místo masírujte krouživým pohybem, aby se krém dostal do pokožky. Doporučuje se také místo zahřát suchým teplem, např. teplejším svetrem nebo dekou.
Proč tento krém funguje?
Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, které mají mnoho léčivých vlastností. Navíc hydratuje pokožku, takže se nemusíte obávat jejího vysušování. Pálivá paprika obsahuje kapsaicin, který má velmi silné protizánětlivé účinky a právě tato složka vás zbaví bolesti. A nakonec tu máme zázvor. Ten je bohatý na mnoho vitamínů a minerálů, jako je železo, hořčík, zinek, křemík, fosfor, mangan nebo vápník. Tyto látky také přispívají ke zmírnění bolesti a zánětu a zároveň obohacují vaši pokožku.
Zdroj: irecept.cz
