Toto oblíbené koření má jedinečnou vůni a jeho aroma nám navozuje pocit klidu a uvolnění, navíc má také schopnost zahřát organismus. Skořice patří poměrně mezi levné druhy koření, čili je dostupná téměř všem a koupit ji dnes můžete téměř v každém obchodě.
Náš TIP! Zkuste si dát trochu skořice do Vaší ranní kávy. Pokud si ji dopřejete hned takto z rána, nastartuje to Váš metabolismus, probudí tělo a navíc budete mít denní přísun skořice splněn.
Posiluje imunitní systém
Skořice posiluje obranyschopnost organismus. Už jen 1/4 lžičky skořice v ranní kávě způsobí, že se tělo začne zbavovat škodlivých virů a bakterií.
Stimuluje mozek
Skořice zlepšuje mozkové funkce a zvyšuje jejich výkon. Působí velmi pozitivně na paměť. Pomáhá udržet koncentraci a přispívá k lepší soustředěnosti.
Snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu v krvi
Pravidelná konzumace skořice chrání Váš organismus před cukrovkou a vysokým cholesterolem. Stačí skořici pravidelně konzumovat a dopřát si alespoň 6 gramů skořice denně.
Jedna ze zajímavých studií také poukazuje na vliv skořice na cukrovku typu 2. Výsledky testů u lidí s cukrovkou typu 2 poukázaly při užívání skořice efekt snížení glukózy a hladiny celkového či LDL cholesterolu. Při glukóze to bylo 18-29 % a při cholesterolu cca 12-26 %.
Snižuje menstruační bolesti
Skořici by měli konzumovat především ženy, které mají bolestivou menstruaci. V tomto případě doporučujeme pravidelné užívání skořice.
Zlepšuje krevní oběh a hladinu energie
Špetka skořice v teplém nápoji jako je káva, čaj nebo mléko, dokonale stimuluje krevní oběh. Skořice je vhodná zejména pro osoby, které trpí na studené nohy a ruce.
Na hubnutí
Skořice je velmi dobrá i na hubnutí, neboť potlačuje chuť k jídlu. Také nastartuje Váš metabolismus, čímž urychlí spalování tuků.
Náš TIP! Vyzkoušejte skořicový čaj na hubnutí, a to jednoduše tak, že si kupte skořici vcelku, zalijte ji horkou vodou a nechte louhovat. Čaj má nasládlou chuť a zažene chuť na nezdravá jídla.
Zábal na celulitidu
Smíchejte dva bílé jogurty, lžíci medu, lžíci olivového oleje a šest lžic skořice. Krouživými pohyby naneste na čistou, vysušenou pokožku, zabalte do dvou vrstev potravinové fólie, přikryjte se dekou a půl hodiny relaxujte. Potom odstraňte fólii, pokožku se zbytky zábalu promasírujte a osprchujte vlažnou vodou.
Tak co, těšíte se, až ji vyzkoušíte?
