Špatná strava, stres, věk, ale také nedostatek pohybu a špatný životní styl způsobují jedno. Naše cévy ztrácejí elasticitu, zanáší se a výsledkem je problém s krevním oběhem. Objevovat se mohou i bolesti hlavy, stejně jako závratě, nebo problémy s pamětí. Jak proti tomu bojovat? Z dlouhodobého hlediska zlepšit svůj život. Tedy, žít zdravěji. A jak pomoci rychle? Nejlépe s věcmi, které pročistí vaše cévy. To jsou ony. Přinášíme tři recepty, které zaručeně pomohou.
Vlašské ořechy, mandarinky a rozinky
Na první pohled tři úplně běžné věci. Ale na druhý pohled doslova zázrak pro vaše cévy. Zlepšíte si krevní oběh, posílíte stěny kapilár, vyživíte mozkové buňky. A jak na to? Ideální je hned po probuzení sníst jednu celou mandarinku, 3 vlašské ořechy a malou hrstičku rozinek. Potom 20 minut nic nejezte, ani nepijte. Následně už můžete dodržovat běžný denní režim. A uvidíte, že za pár týdnů až měsíců se výsledky dostaví.
Česnekový nápoj
Může vám zapáchat, může pro vás být štiplavý, ale faktem je, že česnek je pro lidské zdraví velmi unikátní. Známý je jako přírodní antibiotikum a vy jeho benefity můžete využít i ve chvíli, kdy potřebujete pročistit cévy. Ideální je vzít jeden stroužek česneku, prolisovat ho a zalít šálkem kvalitního olivového oleje. Tuhle směs uložte na jeden den do lednice. Potom přidejte šťávu z jednoho citronu a dejte na další den do lednice.
Potom už lze užívat. Ideálně tak, že smícháte jednu lžičku vašeho česnekového nálevu s jednou lžičkou citronové šťávy. A to třikrát denně, vždy zhruba půl hodiny před jídlem. Celá kúra by měla trvat nejlépe několik měsíců.
Med, citron a olivový olej
Ani tenhle recept nezklame, pokud potřebujete pročistit svoje cévy. Příprava tohoto elixíru je extrémně jednoduchá. Stačí jenom smíchat citronovou šťávu, olivový olej a med ve stejných poměrech. Vše uchovávejte v lednici a dejte si ráno po probuzení jednu lžičku. Nasnídejte se až zhruba 30 minut poté. A sami poznáte za několik měsíců, co to s vámi udělá. Opět platí, že budete jenom zírat.
Zdroj: bukvarche.com
