Samozřejmě každá žena v domácnosti připravovala něco z kuřecího filé. To není divné, protože pokrmy jsou lehké a užitečné, protože obsahují hodně bílkovin. A v těchto kotoučích také lahodná výplň.

Redakci „S chutí“ připravili pro vás úžasný recept! Jemné kuřecí prsíčka v plátcích slaniny a se slanou náplní – skvělý způsob, jak diverzifikovat každodenní večeři.

Co budete potřebovat?

• 350 g kuřecích prsou
• 100 g tvrdého sýra
• 1 vejce
• 2 ks nakrájené okurky
• 1/2 PL chlebových krutónů
• 1/2 ČL kulatého pepře
• 2 PL sojové omáčky
• 1 PL pšeničné mouky
• 6 ks slaniny
• 1 PL slunečnicového oleje
• sůl dle chuti
• koření dle chuti

[hana-code-insert name=’google‘ /]Jak na to?

1. Kuřecí prsa si rozřízněte podél délky (z jednoho prsa Vám tak vzniknou alespoň dva plátky).
2. Poté si kuřecí plátky umístěte na potravinářskou fólii, osolte, opepřete a okořeňte dle chuti.
3. Poté si vyšlehejte jedno vejce, přidejte mouku a sojovou omáčku, a míchejte až dohladka.
4. V hotové směsi pak obalte chlebové krutóny.
5. Připravte si nakládanou nakrájenou zeleninu a sýr.
6. Vše umístěte na kuřecí plátky a opatrně zabalte. Na závěr válečky zabalte ještě do plátků slaniny. Potravinová fólie Vám pomůže vše udržet pohromadě.
7. Nechte na cca 15-20 minut odležet v lednici.
8. Poté zprudka osmažte ze všech stran a následně pečte po dobu 20 minut při 180 stupních.
   Z
9. Šťouchané brambory, nebo salát z čerstvé zeleniny jsou ideální přílohou.

Dobrou chuť přejeme!