Tak tyto kuřecí závitky jsou famózní! Nejenže pořádně zasytí, ta kombinace chutí ukojí i ten nejmlsnější jazýček!

Samozřejmě každá žena v domácnosti připravovala něco z kuřecího filé. To není divné, protože pokrmy jsou lehké a užitečné, protože obsahují hodně bílkovin. A v těchto kotoučích také lahodná výplň.

Redakci „S chutí“ připravili pro vás úžasný recept! Jemné kuřecí prsíčka v plátcích slaniny a se slanou náplní – skvělý způsob, jak diverzifikovat každodenní večeři.

Co budete potřebovat?

  • 350 g kuřecích prsou
  • 100 g tvrdého sýra
  • 1 vejce
  • 2 ks nakrájené okurky
  • 1/2 PL chlebových krutónů
  • 1/2 ČL kulatého pepře
  • 2 PL sojové omáčky
  • 1 PL pšeničné mouky
  • 6 ks slaniny
  • 1 PL slunečnicového oleje
  • sůl dle chuti
  • koření dle chuti

[hana-code-insert name=’google‘ /]Jak na to?

  1. Kuřecí prsa si rozřízněte podél délky (z jednoho prsa Vám tak vzniknou alespoň dva plátky).
  2. Poté si kuřecí plátky umístěte na potravinářskou fólii, osolte, opepřete a okořeňte dle chuti.
  3. Poté si vyšlehejte jedno vejce, přidejte mouku a sojovou omáčku, a míchejte až dohladka.
  4. V hotové směsi pak obalte chlebové krutóny.
  5. Připravte si nakládanou nakrájenou zeleninu a sýr.
  6. Vše umístěte na kuřecí plátky a opatrně zabalte. Na závěr válečky zabalte ještě do plátků slaniny. Potravinová fólie Vám pomůže vše udržet pohromadě.
  7. Nechte na cca 15-20 minut odležet v lednici.
  8. Poté zprudka osmažte ze všech stran a následně pečte po dobu 20 minut při 180 stupních.
    Z
  9. Šťouchané brambory, nebo salát z čerstvé zeleniny jsou ideální přílohou.

Dobrou chuť přejeme!

Čtěte také: Rádi byste opět viděli jako ostříž? Pak vyzkoušejte tento zázračný přírodní lék!