Dbát na své zdraví je na zodpovědnosti každého člověka. Ke snížení hmotnosti nás mohou motivovat různé okolnosti. Pro sedmatřicetiletou maminku Lauru Jonesovou to bylo uvědomění, že její babička, které už je přes osmdesát let, je v daleko lepší kondici než ona sama. Laura byla schopná sníst půl kila čokolády denně, což kromě obezity vedlo i k problémům se zuby a se zdravím celkově.
Zhubla na 60 kilogramů
Když jí babička svým prohlášením o její špatné kondici otevřela oči, šla Laura do sebe. Zhubla přes čtyřicet kilogramů a z velikosti 54 se dostala na 44. Váží teď jen okolo šedesáti kilogramů, což je pro ni obrovský posun k lepšímu. A jak k celé debatě o fyzické kondici mezi ní a babičkou došlo? Stalo se tak při cestě ze školy.
Babička i s Laurou šla totiž vyzvednout Lauřiny děti po vyučování. Laura ale byla tak unavená, že se musela několikrát zastavit, aby popadla dech. Babička, která nejevila sebemenší známku únavy, se ptala, zda je Laura v pořádku. V ten moment si Laura uvědomila, že je něco špatně, a rozhodla se radikálně zhubnout. Začala se zajímat o výživu, a dokonce se přidala k rannímu běhu své kamarádky.
Ve svém úsilí nepolevovala
I když zpočátku nebyla schopná uběhnout víc než 200 metrů v kuse, ve svém úsilí nepolevila. Běhat chodila každý den a pokaždé se snažila překonat svůj včerejší výsledek. Laura začala hubnout o jeden nebo dva kilogramy týdně. Místo sladkostí si začala dopřávat celozrnné toasty, mastné klobásy nahradila avokádem a kuřecím masem a místo zákusků si připravovala saláty.
Laura přiznává, že dietu držela už od doby, kdy byla teenager, ale bez velkého účinku. S každým těhotenstvím se jí víc a víc hromadila kila, kterých se nedokázala zbavit. Pravidelně chodila na kontroly kvůli podezření na cukrovku. Kvůli nadváze ale bylo také obtížné držet krok se svými třemi dětmi. Svůj stres zajídala ještě větším množstvím čokolády a sušenek a dostala se tak do začarovaného kruhu výčitek a hřešení.
