Při snaze o bezchybnou a dobře vypadající pleť je potřebné si nastavit rutinní péči o pleť a snažit se jí věnovat s odhodláním. Zatímco máte při plánování Vašeho režimu jen ty nejlepší úmysly, někdy sabotujete pleť, aniž byste o tom věděli. Řada dermatologů varuje, že mnoho žen denně ani svou pleť dostatečně nehydratuje. Nedostatek vlhkosti nejenže vede k vývoji více vrásek, ale může také způsobit akné a odlupování pleti.

Shromáždili jsme pro Vás několik chyb, které pravděpodobně děláte i Vy a které neustále poškozují Vaši pleť.

1. Nezačínáte Vaší rutinu opláchnutím make-upu.

Čtěte také: Léčivý sirup z černého bezu: Bojuje s chřipkou, snižuje horečku i bolest břicha – 10x silnější než kupované léky a je ZDARMA!

Prvním krokem v rutinní péči o pleť by mělo být její čištění. V ideálním případě provádějte dvojí čištění v problémových oblastech. Prvním krokem je odstranění make-upu, druhý krok je zajistit, aby Vaše póry nebyly ucpané.

2. Používáte nesprávné čistící produkty.

Dokonale čistá kůže není také tak dobrá, jak se může zdát. Normální pH pokožky je kolem 5,5. To je důvod, proč čisticí prostředky s vyšším pH mohou způsobit akné tím, že provokují Vaše mazové žlázy, aby produkovaly více mazu, než přirozeně potřebujete.

3. Nepoužíváte tonery po čištění.

Toner se nezdá být nezbytným krokem v režimu péče o pleť, ale je tomu tak. Tonery připraví pokožku na zvlhčování a odstraní chlór a minerály vyskytující se ve vodě z vodovodu. Nezapomeňte se ujistit, že používáte toner bez alkoholu.

4. Používáte příliš mnoho exfoliačních produktů.

Odstranění mrtvých kožních buněk je velmi důležité, ale fyzické exfolianty mohou poškodit pokožku a vést k dehydrataci a odlupování. Místo toho zkuste použít kyselé peelingové sérum, které přímo působí na povrch kůže a stimuluje obnovu buněk.

5. Mačkáte si pupínky.

Nemačkejte Vaše pupínky, protože tímto způsobem infekci rozšíříte dále na tvář. Místo toho použijte speciální ošetření akné, jako je kyselina salicylová. Tu aplikujte přímo na postižené oblasti.

6. Nepoužíváte oleje.

Dokonce i když je Vaše kůže spíše mastnějšího typu, měli byste určitě používat oleje pro zvlhčení pokožky. Nedostatek hydratace vede k ještě aktivnější práci Vašich mazových žláz a to rozhodně nepotřebujete. Je lepší používat oleje s kyselinou linolovou, jako je olej z organického šípkového oleje, konopný olej, nebo olej z tekvicových semen.

7. Nepoužíváte produkty s SPF

Kůže, která není chráněna před sluncem, má tendenci získat více vrásek a pigmentace. Měli byste určitě používat sluneční ochranu každý den a ne jen v létě. Čím vyšší je úroveň SPF, tím lépe.

8. Nevyměňujete pravidelně povlaky polštářů.

Možná to není zřejmé, ale Vaše povlaky polštářů pravidelně shromažďují mnoho bakterií z Vašeho těla a z vnějších zdrojů. Během spánku se tyto bakterie mohou přenášet na Váš obličej a způsobit akné. Abyste se tomuto vyhnuli, nezapomeňte nejméně jednou týdně měnit Vaše povlaky.

9. Nepijete dostatek vody a jíte nezdravé potraviny.

Každý problém, který se objeví na Vaší tváři, začíná ve Vašem těle. Proto byste měli také zvážit Vaše stravovací a pitné návyky. Začněte pít více vody a jezte zdravé potraviny, a Vaše pokožka se změní k lepšímu.