Bolesti pohybového aparátu nejsou v dnešní době ničím výjimečným. Mohou se objevovat bolesti svalů, mohou se objevovat bolesti kloubů a chrupavek, stejně jako se objevují různé záněty. U řady lidí je to způsobeno stářím, ale to pochopitelně není příčina jediná. Důvodem je to, že nežijeme správně. Své tělo přetěžujeme při běžných činnostech, nedbáme na jeho správné držení, sedíme dlouhé hodiny na nekvalitní židli, nebo se vůbec nehýbeme. To vše se podepisuje na tom, že pohybový aparát začíná bolet. Naštěstí je tu silný lék, který dokáže rychle a efektivně pomoci.

Problémem mohou být i klasické nemoci, jako je například známá osteoporóza, která už dávno není spojena jenom se starším věkem. Bolesti může přinášet také další nemoc, a to konkrétně osteoartritida která se v populaci hojně vyskytuje, nebo je to také nemoc známá jako revmatoidní artritida. I tyto kromě jiného způsobují mnohdy až nepříjemné bolesti. Jednou z nemocí, na které ještě zapomínáme, je dna. I ta je problémem současné populace.

Běžné léky nejsou vždy ideální

Když někoho bolí klouby, tak obvykle zamíří do lékárny kde koupí buď léky na bolest, nebo léky řešící tento zdravotní problém. Fakt je zde ale ten, že většinou se jedná o léky, které jsou založeny na chemické bázi. Sice díky tomu dobře a efektivně pomohou, ale zároveň se tím do našeho těla dostávají látky, které zde nemají mít. Ty mohou mít například vliv na kvalitu našich jater, které se právě s těmito látkami musí vypořádat.

Čtěte také: Dejte jazyk na pár sekund takto za zuby a vyřešíte okamžitě problémy se spánkem. Efekt vás překvapí!

Mnohem lepší je proto situace, kdy se budou hledat řešení v segmentu přírodní pomoci. Jak je známo, díky lékům z přírody se není nutné obávat vedlejších účinků, stejně jako je známo to, že jsou velmi silné. Návrat k přírodní medicíně je poslední roky jasně patrný.

Jaké potraviny pomohou rychle a efektivně? Jsou zcela běžné

Zapomeňte na léky plné chemie, jelikož nejefektivnější je hledat pomoc v přírodě. V tomto případě v potravinách, které máte zcela běžně doma. O jaké se jedná? Tím prvním je zázvor, který dost možná užíváte třeba při nachlazení. Co mu ale také nelze upřít, to jsou různé protizánětlivé vlastnosti, které zajistí to, že eliminuje různé druhy otoků a podobná poškození pohybového aparátu. Ten je díky tomu zdravý. A když je něco zdravé, je zde výhoda v tom, že to nebolí.

Potom je tu ještě potravina číslo dvě, která je snad ještě běžnější. Jaká to je? Je to mrkev. I ta je skvělým pomocníkem, pokud se chcete zbavit bolestí pohybového aparátu. Důvodem je to, že obsahuje mnoho prospěšných vitamínů a také mnoho minerálů. Ty jsou nezbytné pro kosti, klouby a chrupavky. Mrkev je bude vyživovat a ony tak budou mít vše, co potřebují a co musí mít.

Vytvořte si účinný domácí lék na bolest kloubů

Co potřebujete jako hlavní suroviny, to již víte. Mrkev a zázvor jsou základem. K tomu přidejte ještě několik dalších věcí a účinný domácí lék na bolest kloubů je připraven. Konkrétní ingredience přinášíme níže:

• ¼ lžičky mletého pepře
• 4 cm zázvorového kořene
• 5 mrkví
• 2 cm oddenku kurkumy

Jak lék na bolesti kloubů připravit?

Máte všechny suroviny nachystané? Potom můžete začít s jejich přípravou. Základem je to, že jak zázvor, tak i mrkev a dále kurkumu oloupete a zbavíte je slupky. Následně je třeba dostat z nich šťávu, která je pro tento domácí recept základem. Pokud máte odšťavňovač, je postup celkem jasný a jednoduchý. Pokud ho nemáte, tak je na místě nastrouhat co nejjemněji a potom se snažit šťávu co nejvíce vymačkat. Na závěr už jenom přidáte trochu zmíněného mletého pepře a dokonale promícháte. Tím je vše hotovo.

Jak užívat?

Pokud jste přesně dodrželi náš návod, tak jste si vytvořili lék, který je určený na 1 den. Vždy doporučujeme připravovat čerstvý, jelikož jedině tak budete mít jistotu, že nedojde ke ztrátě důležitých živin, které jednotlivé suroviny obsahují.

Konzumace léku už je hračka. Rozdělte si intervaly na 3x denně, nejlépe potom ráno, v poledne a večer. Vždy se šťávy napijte, dobře polkněte a po následujících 20 – 30 minut nic nepijte ani nejezte. Doporučit je nutné ještě jednu důležitou věc. Vždy by se měl lék užívat na víceméně prázdný žaludek. Tedy takzvaně před větším jídlem. Díky tomu se dokáže do těla každá z důležitých látek lépe a efektivněji vstřebat.

Jak dlouho užívat?

Odpověď je jednoduchá. Do té doby, než problémy odezní. Vliv samozřejmě má to, jak jsou vaše problémy a jak jsou vaše bolesti závažné. Může se jednat jenom o krátkodobý problém, který je spojený s tím, že po několika dnech užívání bude vše v pořádku. Pokud je problém komplikovanější, může být třeba užívání spojené i s několika týdny. Po prvních dnech však už mohou být jasně patrné první pozitivní výsledky.