Většina lidí – zejména těch, kteří žijí daleko od rovníku – se těší na letní měsíce, dlouhé dny, venkovní aktivity a příjemné opalování. Léto je čas, kdy se uskuteční většina prázdnin a uskuteční se i mnoho výletů na dlouhé vzdálenosti. Přestože letní počasí je neuvěřitelně přitažlivé, představuje také vážné riziko pro Vaše zdraví a vzhled.

Dnes jsme proto pro Vás shromáždili několik tipů a přírodních léků, které zabraňují a pomáhají vyřešit ty nejčastější problémy s krásou, se kterými se setkáváte v letních měsících.

1. Pocení

Čtěte také: Bojujete již nějakou dobu proti celulitidě? Pak byste si měli být vědomi mýtů, které o ní kolují!

• Deodoranty mohou pomoci, ale pouze pokud je používáte správně. Jsou mnohem užitečnější, pokud je použijete večer před spaním. Pokud tak učiníte, ponecháte dostatek času na zaktivizování aktivních složek deodorantu, které se dostanou do potních potrubí a ucpou je. Pokud použijete deodorant ráno, je pravděpodobné, že se okamžitě smyje potem, protože aktivní složky jsou stále pouze na povrchu pokožky, a tedy nefungují správně.
  Vyhněte se kouření, alkoholu a kávě. Vaše tělo na ně bude reagovat stejně jako v případě horkého počasí.
• Existují některé přírodní prostředky, které Vám mohou pomoci vyhnout se nadměrnému pocení.
  • Jablečný ocet odstraňuje bakterie a zavírá póry. Jednoduše ho aplikujte na své potící oblasti večer a ráno opláchněte.
  • Kukuřičný škrob a soda na pečení jsou velmi dobré při absorbování. Vytvořte směs a naneste ji do potících se oblastí, kde ji nechte působit po dobu půl hodiny, poté ji umyjte.
  • Citronová šťáva s kyselinou citronovou zabíjí bakterie a snižuje pocení; stačí si potřít kůži kouskem citrónu.
  • Třením potících se ploch bramborovým plátkem dosáhnete vynikajících výsledků, protože absorbuje přebytečnou vodu z pokožky.
• Pot způsobuje nejen potíže, ale také zanechává na Vašem oblečení skvrny. Ale můžete se jich zbavit několika způsoby. Můžete vytvořit hustou pastu z pečící sódy, nebo k rozdrcenému aspirinu přidáte špetku vody. Směs poté naneste na skvrnu a tam nechte působit po dobu 5-10 minut. Potom vyperte prádlo, jak to obvykle děláte.

2. Spáleniny

• Zvolte širokospektrální opalovací krém, který Vás ochrání před UV zářením. SPF by měl být optimální pro Váš typ pleti, ale lékaři doporučují použití minimálního SPF 30.
• Před opuštěním domu aplikujte opalovací krém cca 30 minut před odchodem a opakujte pravidelně při pobytu na slunci, zvláště poté, co se namočíte. Pokud jste zpocení, otřete se ručníkem.
• Pokud se nemůžete vyhnout delšímu pobytu na slunci, nebo v poledne, kdy jsou paprsky nejsilnější, je lepší se nespoléhat pouze na opalovací krém. Měli byste se obléct a vzít si klobouk. Tmavé oblečení může zablokovat více slunečního záření než světlé barvy.
• Pokud se Vám nepodařilo předejít spálení od slunce, existují některé přírodní prostředky, které Vám mohou pomoci uklidnit pokožku a zmírnit bolest při aplikaci. Nejlepší jsou jogurt, chlazené mléko, okurka, nebo aloe. Můžete se také vykoupat ve směsi vody a šálku jablečného octa.

3. „Tající“ make-up

• Před aplikací make-upu si vezměte kostku ledu a jemně s ní masírujte obličej a krk, poté pokožku osušte čistou utěrkou a začněte aplikovat make-up.
• Používejte minerální make-up a výrobky s lehčí recepturou místo těžkých, mastných, krémových. Vybírejte výrobky v prášku a nanášejte je v co nejmenší vrstvě

4. Suchá kůže

• Jezte více potravin bohatých na antioxidanty a bílkoviny. Stimulují růst kolagenu, udržují pokožku mladou, krásnou a bez vrásek.
• Zapomeňte na chemické peelingy a všechny produkty s kyselinami glykolovými a retinoidy. Kůže je velmi citlivá na slunce, což způsobuje vážné škody v letních měsících.

5. Problémy s vlasy

• Těsné účesy mohou poškodit Vaše vlasy, takže byste je měli změnit na volné a pohodlné styly.
• Umývejte si vlasy méně často, jen několikrát týdně. To zabraní nadměrnému vyschnutí vlasové pokožky a povzbudí produkci olejů v pokožce. Pokud se Vaše vlasy mezi mytím mastí, jednoduše je opláchněte vodou ve sprše bez šamponu, nebo použijte suchý šampon, pokud je to opravdu nutné.
• Používejte klobouk, když jste na slunci a chraňte vlasy ochranou proti UV záření.

6. Olejnatá tvář

• Vyvarujte se nadměrné schnutí pokožky po použití čisticích prostředků s agresivními přísadami. Vyvarujte se také ingrediencím, které ucpávají Vaše póry, jako jsou minerální olej, ropa a vazelína.
• Dobrým přírodním prostředkem pro mastnou pleť je mletá ovesná mouka s horkou vodou a lžící medu. Aplikujte tuto pastu na obličej a nechte působit po dobu 3 minut, poté omyjte vodou.

7. Akné

• Vyhněte se cukrovým a škrobovým výrobkům na kontrolu akné. Místo toho přidejte do Vaší stravy spoustu ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na antioxidanty, vitamíny a další důležité živiny důležité pro zdraví Vaší pokožky.
• Pokud máte akné na těle, změňte oblečení a rozhodněte se pro volný a pohodlný styl.

8. Vyrážka z nadměrného tepla

• Používejte lehké, volné oblečení z přírodních tkanin.
• Vytvořte chladný kompresní sáček s čajem. Poté, co si vyrobíte šálek čaje, umístěte čajový sáček do ledničky, abyste ho ochladili a poté ho aplikujte na podrážděnou pokožku, abyste ulevili svědění.
• Zůstaňte v pohodě a suchu, jak je to možné, použijte ventilátory a klimatizaci, sprchy, pokud je to možné, a cvičte venku ráno, nebo večer, zkrátka když není největší teplo.
• Získejte trochu buničiny z listů aloe vera a naneste ji na kůži několikrát denně. Je to skvělý způsob, jak uklidnit pokožku a uzdravit ji rychleji.
• Je skutečně důležité si uvědomit, že všechny tyto problémy mohou být způsobeny dehydratací. Vzhledem k tomu, že během horkých letních dnů Vaše tělo ztrácí více vody, měla by se výrazně zvýšit spotřeba vody.

Víte o dalších užitečných tipech pro Vaši krásu, které můžete využívat v létě? Budeme rádi, když je budete s námi sdílet v komentářích níže.