Budete překvapeni, co vám rychle a účinně pomůže od bolesti zad. Každý z nás to může udělat, jen jsme o tom nevěděli -
Menu

Budete překvapeni, co vám rychle a účinně pomůže od bolesti zad. Každý z nás to může udělat, jen jsme o tom nevěděli

Bolesti zad patří v dnešní době mezi jeden z nejčastějších důvodů, kvůli kterému lidé vyhledávají pomoc lékaře. Můžeme je nazvat jednou z civilizačních nemocí dneška. Některé statistiky uvádějí, že chronickými bolestni zad trpí až čtyřicet procent celosvětové populace ve vyspělých zemích.

Příčin bolesti zad je mnoho, od ochablosti svalů vlivem nedostatku pohybové aktivity, přes nesprávné zvedání a nošení těžkých věcí, ale například i kabelky stále na jednom rameni, až po stres, špatné držení těla a sedavé zaměstnání. Můžeme tedy říci, že bolesti zad jsou jakousi daní za náš moderní způsob života.

Kouzlo reflexní masáže

Možná vás proto napadne, že o tom, jak se bolesti zad rychle a účinně zbavit, už bylo napsáno mnohé. Věděli jste ale, že od bolesti zad vám může velmi ulevit reflexní masáž chodidel?

Reflexní masážní terapie je stará několik tisíc let a pochází z východní Asie. Základní myšlenkou je, že na našem těle jsou rozmístěny tzv. reflexní body, které jsou propojeny s dalšími částmi našeho těla. Pomocí masáže těchto bodů tak můžeme působit i na jiné, vzdálené oblasti těla.

Podle čínské medicíny se totiž právě na chodidlech objevují bolestivé body, které jsou vlastně promítnutím našich problémů se zády. Vhodná reflexivní masáž neboli akupresura chodidel tak dokáže od bolesti zad neuvěřitelně pomoci a zároveň uvolnit nepříjemné napětí i ztuhlost. Tuto masáž si navíc můžete udělat sami v pohodlí domova.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
Tisk
Nezařazené

Šílenství začíná! Češi začínají vykupovat potraviny ve velkém. O jaké…

Koronavirus je celosvětové téma a v České republice tomu není jinak. Oběti ve světě stále přibývají a virse už dostal…
Nezařazené

KORONAVIRUS: obávané téma Čechů, oběti ve světě přibývají. Mají se…

Obávaný Koronavirus je nejen ve světě, ale i v České republice opravdu aktuálním tématem. Vir, který se přenáší z…
Nezařazené

Vymyslela jak to udělat, aby byla její matka s rakovinou…

Rakovina není nic, po čem bychom toužili. Obrátí život vzhůru nohama a nic už není stejné jako dřív. Život se…
Nezařazené

Máte po holení tyto pupínky? Tohle je důvod jejich vzniku…

Holení částí těla je každodenní součást mnoha lidí. Když se řekne holení, většina z vás si jistě představí muže, kteří si…
Nezařazené

Kamera zaznamenala to, co můj táta dělal se čtyřletým dítětem,…

Žijeme v moderní době, ve které si nemůžeme být nikdy jistí, zda nás někdo sleduje pomocí skryté kamery. Používání skryté kamery…
Nezařazené

Vezměte bobkový list, zapalte ho a nechte ho čtvrt hodiny…

Každý dům má vlastní nejen atmosféru, ale také svou chuť. V nejednom domě voní domácí jídlo, u někoho káva, zatímco u…