Je jasné, že když budete vlasy často barvit, každý den pálit žehličkou nemůžete čekat, že budou zdravé a dlouhé.
Co když ale vlasy nerostou a nic z toho neděláte. Tyhle tipy Vám pomohou.
Máte pocit, že vlasy máte zaseklé na jedné délce a né a né se hnout? Na takový problém si
stěžuje spousta žen. Každé vlasy a každé tělo je jiné. A mohou jim vadit různé faktory nebo naopak chybět jiné věci.

1. Nebojte se doplňků stravy.
Tělo potřebuje spoustu živin a vitamínů k tomu, aby vše fungovalo.
Stejně tak vlasy si ke svému zdraví a kráse žádají celou řadu látek, které nezvládáte doplňovat běžnou stravou.
Proto se nebojte zkusit některé z potravinářských doplňků.

Doporučují se doplňky s obsahem merioninu a cystinu. Jsou to aminokyseliny, které tvoří základ keratinové struktury jednotlivého vlasu.
Pro povzbuzení vlasového kořínku by měl portavinový doplněk obsahovat rovněž železo, zinek a hořčík.

Čtěte také: Chcete se zbavit tuku na břiše a a bocích? Tak ze svého jídelníčku vyřaďte těchto 7 potravin.

Pravidelné zastříhávání konečků předchází jejich třepení a následnému odpadání.

[hana-code-insert name=’google‘ /]

2. Vlasy potřebují napít
Asi Vás překvapí, že pokud chcete hezké vlasy, ale třeba i pleť. Musíte jíst rozumně.
Maximalizovat konzumaci přirozených výživných potravin a naopak minimalizovat prázdné kalorie.

Kromě zařazování klasických zdravých potravin doporučuji dodržovat kvalitní pitný režim. Bez patřičné hydratace docílíte správného vývinu vlasů jenom stěží. Dochází bez ní k poškození samostatného kořenu.

3. Pravidlo správného česání
S velkou pravděpodobností se češete denně. Možná patříte k těm co bez hřebenu nevyjdou ven. Česání je denní činnost každé ženy. Měly byste však dodržovat jedno základní pravidlo. Nezáleží na tom, zda používáte hřeben za 30,- nebo za 200,-. Rozhodující je technika česání. Začít byste měly u konečků a postupovat výše směrem ke kořínkům.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]

4. Vlasová pokožka je taky důležitá
Vaši pozornost potřebuje i pokožka hlavy.
Při mytí vlasů můžete vlasové pokožce dopřát jemnou masáž. Následně použít posilující vlasové vody, jimiž stimulujete růst vlasů.
Při jejich výběru volte především s obsahem chilli a kvasnic.
Vlasové pokožce mohou mimo zmíněného prospět i vlasové peelingy.
Peelingy aplikujte jednou až dvakrát za 14 dní.

5. Pravidelně se stříhejte
Dost častým důvodem,proč se Vám zdá že vlasy nerostou je odpadávání konečků.
Tomu můžete předcházet tím, že vlasy nebudete zbytečně zatěžovat a namáhat, ale taky že budete konečky pravidelně zastříhávat. I zdravé vlasy se na konci třepí.