Chcete žít dlouho a chcete být zdraví i v dokonalé kondici? Recept, jak toho dosáhnout, byl konečně odtajněný. Co je třeba dělat, jak se ve svém životě chovat a co z něho raději eliminovat? Podívejte se -
Menu

Chcete žít dlouho a chcete být zdraví i v dokonalé kondici? Recept, jak toho dosáhnout, byl konečně odtajněný. Co je třeba dělat, jak se ve svém životě chovat a co z něho raději eliminovat? Podívejte se

Po čem touží každý člověk? Po dlouhověkosti. Ale ještě navíc v souvislosti s tím, aby se dožil požehnaného věku v pohodě. Byl v dobré mentální a fyzické kondici a byl celkově zdravý. Existuje na to nějaký recept a osvědčený postup? My si myslíme, že stoprocentně ano. A jeden takový vám proto i přinášíme.

Zaměřte se na to hlavní. Lumbální sval je tím, který má hlavní roli ve vašem těle

Málokdo to ví, ale je to tak. Lumbální sval je tím, který je v lidském těle nejhlubší. A to vede k tomu, že na něj velmi často zapomínáme. Přitom je to právě tento sval, který má vliv na řadu věcí, které se týkají našeho pohybu. Ovlivní flexibilitu, ovlivní sílu, rozsah našeho pohybu, stejně jako má vliv i na pohyblivost kloubů a zapomínat nelze ani na fakt, že ovlivňuje funkce našich orgánů. To jeho důležitost jenom potvrzuje. Když ho necháte být, projeví se to mnoha problémy ve vašem těle. Proto mu věnujte náležitou pozornost.

Nejenom fyzické, ale i psychické problémy

Lumbální sval je také místem, kde se podle tradiční východní medicíny nachází také místo spojené s naší myslí. Konkrétně je to energetické centrum těla. I to značí, že nedostatečná pozornost pro tento sval může znamenat problémy psychického rázu. Jednoduše proto, že energie nemůže tělem prostupovat tak, jak by v ideálním případě měla.

Co může být spojeno s problémy v bederní oblasti?

Podívejme se na situace, které mohou nastat. Pokud se objeví komplikace v bederní oblasti, která je místem daného svalu, může se to projevit trávicími obtížemi, konkrétně špatným fungováním střev. Také se mohou objevit problémy s játry, které jsou přitom velmi důležitou filtrační jednotkou našeho těla.

Objevit se mohou ale i problémy v kloubech. Vliv zde má kyselina mléčné a dále zcela špatné poměry kolagenu a elastinu. To se projevuje nejenom bolestivostí, ale také se to projevuje omezeností pohybu. V první řadě v rámci meziobratlových kloubů a plotének. Potom se problémy rozšiřují dále.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
Tisk
Nezařazené

KORONAVIRUS: obávané téma Čechů, oběti ve světě přibývají. Mají se…

Obávaný Koronavirus je nejen ve světě, ale i v České republice opravdu aktuálním tématem. Vir, který se přenáší z…
Nezařazené

Vymyslela jak to udělat, aby byla její matka s rakovinou…

Rakovina není nic, po čem bychom toužili. Obrátí život vzhůru nohama a nic už není stejné jako dřív. Život se…
Nezařazené

Máte po holení tyto pupínky? Tohle je důvod jejich vzniku…

Holení částí těla je každodenní součást mnoha lidí. Když se řekne holení, většina z vás si jistě představí muže, kteří si…
Nezařazené

Kamera zaznamenala to, co můj táta dělal se čtyřletým dítětem,…

Žijeme v moderní době, ve které si nemůžeme být nikdy jistí, zda nás někdo sleduje pomocí skryté kamery. Používání skryté kamery…
Nezařazené

Vezměte bobkový list, zapalte ho a nechte ho čtvrt hodiny…

Každý dům má vlastní nejen atmosféru, ale také svou chuť. V nejednom domě voní domácí jídlo, u někoho káva, zatímco u…
Nezařazené

Octomilky, komáři a jiný hmyz zmizí. Stačí sklenička, papírové utěrky…

Víte, co to jsou octomilky? Pokud si často kupujete ovoce a necháváte ho doma v míse delší dobu, je možné, že…