Někdy se nám zdá, že dosáhnout svého cíle je nemožné. Velmi často si však tuto větu v hlavě opakujeme ještě dříve, než jdeme do akce. Není divu, že se nám pak nedaří. Existuje však strategie, která pomáhá dosáhnout vyššího cíle pomocí malých krůčků, které bychom měli dělat každý den. Tato strategie se nazývá i umění malých kroků. Dnes Vám řeknu něco o pravidle 20-ti minut.

[hana-code-insert name=’google‘ /]

Čtěte také: Máte strie a nemůžete se jich zbavit? Zde je 8 přírodních tipů, které Vám s tím pomůžou!

Podstatou tohoto pravidla je, že se nepouštíte přímo do plnění svého cíle, ale jdete si za ním prostřednictvím malý kroků a zabere Vám to jen 20 minut. Je to navíc skvělý způsob jak bojovat proti lenosti a zvýšit svou motivaci.

Pravidlo 20 minut

Půjčte svých 20 minut ze dne cvičení a nebudete se muset starat o své zdraví.
Půjčte svých 20 minut ze dne úklidu a zapomeňte na věčný nepořádek.
Zkuste se 20 minut denně naplno koncentrovat na to, co právě děláte a nikdy nezažijete tvůrčí krizi.
Najděte si 20 minut denně na to, abyste poslouchali svého partnera a vyhnete se zbytečným hádkám.
Věnujte 20 minut sobě a poslouchejte sami sebe, své nápady a myšlenky. Nikdy tak nebudete trpět nedostatkem nápadů.
Věnujte se 20 minut denně svým výdajům a nebudete se muset starat o svou finanční situaci, kdy už bude nevratná.
Najděte si 20 minut na pořádný odpočinek a nebudete znát únavu.
Najděte si 20 minut denně na čtení zajímavé knihy a po čase se z Vás stane odborník na dané téma.
Pokud nebudete takové a podobné věci neustále odkládat a neřeknete si, že 20 minutové pravidlo je jedna velká hloupost, po čase se zbavíte svého pocitu lenosti a budete mít ze sebe skvělý pocit. Stačí Vám jen 20 minut denně, případně více, pokud chcete rozvíjet několik věcí najednou. Tyto věci i tak po kouscích každý den řešíme, tak proč to nezkusit takto? Zvyšte své šance na úspěch a usilujte o své cíle.