Menu

Držíte dietu? Pak se Vám bude hodit tento lahodný FIT recept na Plněné cukety!

Rychlý a jednoduchý FIT recept, který musíte určitě vyzkoušet! Jde o lahodné plněné cukety obalené v plátcích křupavé slaniny! Chcete-li si vytvarovat postavu do plavek, moc času Vám už nezbývá… Je tedy na čase sáhnout po FIT receptech a tento je vskutku chutnou volbou!

Co budete potřebovat?

  • 3 střední cukety, rozkrojené na poloviny
  • 230 g smetanového sýru
  • 1/2 šálku artyčoků, najemno nasekaných
  • 1/2 šálku špenátu
  • 1 šálek strouhané mozzarelly
  • 1/2 šálku čerstvě strouhaného parmezánu
  • 1 česnek, mletý
  • 1/2 ČL čerstvého pepře, na ozdobu
  • špetku soli
  • čerstvě mletý černý pepř
  • 12 plátků slaniny

Jak na to?

  1. Předehřejte si troubu na 180°C.
  2. Plech si vyložte pečícím papírem.
  3. Pomocí lžíce odstraňte středy každé cukety.
  4. Ve velké misce si smíchejte smetanový sýr, artyčoky, špenát, mozzarellu, parmezán a česnek. Nezapomeňte osolit a opepřit.
  5. Připravenou směs aplikujte na vydlabané cukety, které pak obalte 2 plátky slaniny.
  6. Následně umístěte cukety na plech a pečte 35 až 40 minut.
  7. Poté nechte trochu vychladnout a podávejte.

Dobrou chuť přejeme!

ZDROJdelish.com

Vrstvený čokoládový koláč s dvěma druhy krému: Starý dobrý recept z maminčiny kuchyně, na který nedám dopustit!

RECEPTY
I Vy jste milovali ty zákusky, které nám kdysi dělali mámy a měli jsme pocit, že jsme dostali nadílku z…

Moje kamarádka měla doma hodně tvarohu a nevěděla, co s ním. Potom vykouzlila tuto lahodnou dobrotu a já si ihned vyžádala recept!

RECEPTY
Tento nekonvenční tvarohový koláč vypadá už na pohled vábivě. Je přímo banálně jednoduchý a zvládne ho každá hospodyňka. Pokud u…

Čeká Vás „náročná“ návštěva? Pak jim přichystejte tuto avokádovou pochoutku!

RECEPTY
Tyto lehká plněná avokáda jsou nabité zdravými tuky pro dokonalou snídani, nebo lehké občerstvení. S uzeným lososem tvoří naprosto dokonalou…

Nevíte, co si dát v létě jako přílohu ke grilovanému masíčku? Pak je toto jasná volba, pečená kořenová zelenina!

RECEPTY
Milujete-li pečenou kořenovou zeleninu, pak je toto pro Vás ten ideální nápad na přílohu, vhodnou nejvíce ke grilovanému masíčku. Zároveň…

Cuketa, cuketa, cuketa… Připravte si tuto přílohu, která může být i hlavním chodem! Jde o Zapečenou plněnou cuketu!

RECEPTY
Protože se Vám snažíme přinášet recepty, díky kterým ozvláštníte i běžné jídlo, jako je příprava masa, přinášíme Vám dnes recept…

Když se naučíte tento recept na domácí Raffaelo, už nikdy po něm nesáhnete v obchodě

RECEPTY
Kdo by si někdy nerad pochutnal na něčem sladkém ... Někdo častěji, někdo jen výjimečně. Do které skupiny patříte vy?…

Milujete cukety? Pokud ano, tak neváhejte a vyzkoušejte tyto skvělé cuketové mini pizzy.

RECEPTY
  Není pizza jako pizza. Na internetu je řada receptů, kde jsou jídla udělaná v podobě pizzy. My pro Vás…

Chutné lenivé buchtičky hotové už za 15 minut. Pro všechny, kteří nestíhají, no rádi mlsají!

RECEPTY
Tvarohové koláčky jsou zázrak z máminých rukou, který známe snad všichni. Pokud i náhodou ne od mámy, tak přinejmenším od…

Milujete-li kokos, pak musíte vyzkoušet tento jedinečný Kokosový cheescake skládající se ze tří lahodných vrstev!

RECEPTY
Tak tento cheescake je kokosové tajemství, které musíte ochutnat! Zajímavostí tohoto dezertu je, že se skládá ze tří lahodných vrstev!…

Skvělý tip na vydatnou snídani, která Vás zasytí nejméně do oběda. Zároveň jde o vydatnou vitamínovou bombu, kterou Vaše tělo jisto jistě uvítá!

RECEPTY
Vaječné pokrmy jsou obvykle spojené se snídaní. Nicméně mohou být ještě lepší k obědu nebo večeři. Jsou snadné k připravení,…

Když jsem byla v Itálii, naučila jsme se připravit tyto domácí špenátové těstoviny se sýrem. Moje rodina se jich nemůže nabažit!

RECEPTY
O tom, že italská kuchyně je proslulá i v těch nejodlehlejších koutech světa není pochyb. No připravit italské jídlo dobře,…

Plněná paprika jako od babičky: Tento recept se v naší rodině traduje již více než 40 let! Přečtěte si, v čem spočívá tajemství dokonalé chuti!

RECEPTY
Plněné papriky patří k oblíbeným jídlům nejen u nás ale i u našich jižních sousedů. Připravit je není náročné, ale…

Fantastická prošívaná deka s čoko krémem a banány

RECEPTY
Obyčejné těsto: 3 ks - vejce 1 hrnek - kr . cukr 1/2 hrnku - vlažná voda 1/2 hrnku -…