Domů RECEPTY Držíte dietu? Pak se Vám bude hodit tento lahodný FIT recept na...

Držíte dietu? Pak se Vám bude hodit tento lahodný FIT recept na Plněné cukety!

Rychlý a jednoduchý FIT recept, který musíte určitě vyzkoušet! Jde o lahodné plněné cukety obalené v plátcích křupavé slaniny! Chcete-li si vytvarovat postavu do plavek, moc času Vám už nezbývá… Je tedy na čase sáhnout po FIT receptech a tento je vskutku chutnou volbou!

Co budete potřebovat?

  • 3 střední cukety, rozkrojené na poloviny
  • 230 g smetanového sýru
  • 1/2 šálku artyčoků, najemno nasekaných
  • 1/2 šálku špenátu
  • 1 šálek strouhané mozzarelly
  • 1/2 šálku čerstvě strouhaného parmezánu
  • 1 česnek, mletý
  • 1/2 ČL čerstvého pepře, na ozdobu
  • špetku soli
  • čerstvě mletý černý pepř
  • 12 plátků slaniny

Jak na to?

  1. Předehřejte si troubu na 180°C.
  2. Plech si vyložte pečícím papírem.
  3. Pomocí lžíce odstraňte středy každé cukety.
  4. Ve velké misce si smíchejte smetanový sýr, artyčoky, špenát, mozzarellu, parmezán a česnek. Nezapomeňte osolit a opepřit.
  5. Připravenou směs aplikujte na vydlabané cukety, které pak obalte 2 plátky slaniny.
  6. Následně umístěte cukety na plech a pečte 35 až 40 minut.
  7. Poté nechte trochu vychladnout a podávejte.

Dobrou chuť přejeme!

Kam dál?

Sladké brambory jsou trendy FIT zeleninou, kterou si můžete připravit na spoustu způsobů! Zde je pár tipů a triků, jak si je jednoduše připravit!

5 receptů na jednoduché zapečené pokrmy, které budete mít připravené raz dva!

Nedaří se Vám připravit lahodnou rýži, neboť ať děláte, co děláte, vždy ji převaříte? Zde je pár tipů, jak docílit lahodné a nadýchané rýže!

Věděli jste, že si cheescake můžete připravit i týden předem? Zde je pár tipů, jak si připravit pravý domácí lahodný Cheescake!

Chystá se k Vám celá rodina na Velikonoce? Co takhle si je trochu zpestřit?! Připravte návštěvě tento velikonoční uvítací drink!

Další články