Milujete veškeré to pečení? Zkuste si udělat doma tedy tento závin, který je vhodný i pro ty, kteří dodržují různé tipy diety.  Proč tomu tak je? Protože tento závin neobsahuje žádné živočišné ani rostlinné tuky. Je sice pravda, že v dnešní době můžete
jablečný, makový nebo nebo jiný závin koupit v obchodě, ale tento je o mnoho chutnější a je zdravější.

Ingredience:

2x listové těsto
3 velká jablka
2 lžíce cukru
2 lžíce mouky
[hana-code-insert name=’google‘ /]
3 lžíce hnědého cukru
2 lžíce strouhanky
1 vejce
1 lžička vody

Čtěte také: Často jsem pociťovala únavu, velký hlad a žízeň, ale nevěděla jsem proč. Pak jsem zjistila, že za to může tato jedna věc!

Postup:

Jablka oloupeme a nakrájíme. Potom vložíme do misky a na ně nasypeme skořici, hnědým cukrem a moukou. Necháme stát alespoň 20 minut, aby jablka pustila šťávu.

Nadále si vezmeme další misku, smícháme v ní ořechy, cukr a strouhanku. Vezmeme jedno listové těsto a vyválíme ho. Posypeme směsí, kterou jsme si připravili do druhé misky a potom vložíme jablka z misky první. Celý plát listového těsta zabalte a
okraje stlačte, aby se závin neotvíral. Pak už jen vložte na plech, potřete vajíčkem a vložte do předeh vyhřáté trouby na 190 stupňů asi na 45 minut. [hana-code-insert name=’Dole‘ /]