Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky: Potřebovat budete jen 4 přísady!

Snažíte se zhubnout, jíst zdravě, ale stále Vám chybí pečivo? Všichni dobře víme, že pečivo do zdravého jídelníčku nepatří, proto Vám přinášíme jeho zdravou náhradu, kterou si můžete dopřát v jakémkoliv množství zcela bez výčitek a bez přidaných kilogramů. Vyzkoušejte toto tvarohové pečivo bez mouky, na které potřebujete jen 4 ingredience.

Co budete potřebovat?

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 4 vejce
  • 1 balení kypřícího prášku
  • sůl a pepř
  • semínka dle chuti

[hana-code-insert name=’google‘ /]Jak na to?

  • V misce smícháme tvaroh s vaječnými žloutky. Přidáme kypřící prášek, osolíme a dochutíme.
  • V druhé misce uděláme sníh z bílků. Ušlehaný sníh vmícháme do tvarohové směsi. Důkladně promícháme a můžeme přidat bylinky podle chuti.
  • Předehřejeme si troubu na 150°C. Na plech dáme pečící papír, na který pomocí lžíce ukládáme těsto a vymodelujeme z něj kolečka.
  • Z vrchu můžeme kolečka posypat kmínem, nebo jinými semínky.
  • Pečeme 30 až 35 minut, do zlatova.

Přejeme dobrou chuť!

Čtěte také: Máte vysoký tlak a rádi by jste ho snížili? Vyzkoušejte těchto pár tipů.