Léto je krásné období, ale přichází s ním i řada problémů. Tento článek upozorní na 8 běžných problémů, které mohou zkazit Vaše léto, a triky pro jejich řešení.
My totiž chceme, abyste si opravdu užili Vaše léto. Proto bychom Vám rádi řekli, jak se vyhnout 8 nepříjemným okamžikům, které léto přináší. Také Vám poskytneme nějaké nápady, jak se s těmito situacemi vypořádat, pokud je budete muset řešit.
1. Pocení a zápach
Čtěte také: Máme pro Vás radostnou zprávu. Tyto potraviny můžete jíst jak chcete, ale nikdy nepřiberete
Pocení a nepříjemný zápach Vašich nohou a podpaží může zcela zničit Váš letní vzhled. Dobrou myšlenkou, jak se tomu vyhnout, je nosit ponožky a oblečení vyrobené z přírodních materiálů, jako je bavlna nebo kůže. Změňte denní oblečení a pravidelně se sprchujte.
Dalším užitečným trikem, jak zastavit pocení, je nahrazení kávy zeleným čajem.
2. Podráždění po holení
Může se objevit vyrážka po holení, pokud se holíte pouze v létě, zejména v citlivých oblastech, jako je oblast bikin a podpaží. Chcete-li snížit zarudnutí, otok a svědění, použijte několik kapek levandulového oleje, promíchejte ho s krémem po holení a naneste ho na poškozenou oblast.
Případně přidejte pár rozmačkaných jahod a smíchejte je se smetanou. Naneste na postiženou oblast na krátkou dobu a omyjte teplou vodou.
3. Podráždění kůže na stehnech
Pokud se Vám líbí šortky, nebo mini-sukně, procházky v horkých dnech mohou skončit podrážděnou pokožkou na stehnech. Chcete-li se tohoto problému zbavit, pravidelně hydratujte Vaši pokožku. Používejte krémy, které obsahují přírodní vitamíny C a E, nealkohol, nebo extrakt z okurky. Dopřejte si každodenní sprchu a pečlivě oplachněte vždy všechno mýdlo.
4. Komáři
Všecehn hmyz si Vás přeje kousnout, ponořit se do sklenky Vašeho vína a obtěžovat Vás bzučením. Chcete-li je udržet mimo dům, můžete použít několik triků. Pro zakrytí dveří a oken použijte silikonové těsnění, nebo záplaty z plátna. Kupte odpuzovač na bázi přírodních olejů, který obsahuje olej z čajovníku nebo olej z eukalyptu a z citrónu.
5. Prach
Prach, který pochází z otevřených oken v létě, může být jednou z příčin alergií a astmatu. Chcete-li udržet dům čistý a Vaše tělo zdravé, utírejte prach alespoň jednou týdně, změňte povlečení jednou týdně a používejte prachotěsné kryty pro Vaše ložní prádlo.
6. Otrava jídlem
Průjem, nevolnost a zvracení jsou častými příznaky otravy potravinami. Tento problém je však v létě častý. Lidé se shromažďují u grilu a obecně jedí hodně potravin, jež mohou být snadno ohroženy teplem. Pokud je Vaše otrava jídlem mírná, budete potřebovat jen spoustu vody a odpočinku.
Pokud přetrvává po dobu více než pár dní, nebo uvidíte krev ve stolici, obraťte se na lékaře. Pokud je otrava mírná, mohou Vám pomoct léky, jako je rajčatová šťáva, meloun a olivy. Tyto produkty jsou bohaté na antioxidanty, které pomáhají uvolňovat toxiny z Vašeho těla.
Chcete-li zabránit otravám, čistěte ovoce a zeleninu správně, jezte čerstvé potraviny spíše než hotové nebo předvařené, a zkontrolujte vzhled a vůni všeho, co jíte.
7. Suchá kůže
Suchá kůže, vyvolaná horkým suchým vzduchem, může způsobit svědění, praskliny, časné vrásky a změnu barvy pokožky. Práce s chemikáliemi, nebo vysokými teplotami může zhoršit efekt suchosti pleti. Chcete-li tomu zabránit, použijte speciální hydratační sprchové gely místo běžného mýdla.
Aplikujte hydratační krémy a vybírejte je podle Vašeho věku. Čistěte pokožku pravidelně a používejte krémy s kyselinou salicylovou. Nezapomeňte aplikovat opalovací krém, nosit sluneční brýle a přestat kouřit.
8. Spáleniny
Spáleniny se obvykle objevují po dni stráveném na slunci bez potřebné ochrany. Abyste se jim vyhnuli, zakryjte své tělo oblečením. Používejte opalovací krém každé 2 hodiny, nebo častěji, pokud plavete, a pijte dostatek vody.
Pokud jste se spálili, aplikujte krém s kafrem, aloe vera, nebo mentolem a použijte studené komprese. Pokud je spálenina příliš velká nebo bolestivá, kontaktujte svého lékaře.
Jaké jsou problémy, kterým čelíte každé léto Vy? Sdílejte své triky, které používáte, v komentářích níže.
