Jak na bolesti kloubů? Vyzkoušejte zábaly, které doporučují fotbalisté -
Menu

Jak na bolesti kloubů? Vyzkoušejte zábaly, které doporučují fotbalisté

Jak na bolesti kloubů způsobených osteoporózou, dnou nebo revmatismem? V lékárně vám jistě doporučí velké množství drahých farmaceutických prostředků a zdravotních pomůcek, na které se vysílají reklamy a slibují zázraky. Od bolesti si však můžete lehce pomoci sami za použití levných produktů, které máte doma. Navíc vás taková léčba nebude stát takřka nic, dosahuje však ještě lepších účinků než marketingové výrobky. I proto se k těmto osvědčeným přírodním zábalům uchylují také profesionální sportovci, mimo jiné fotbalisté.

Bolesti kloubů trápí nejen seniory

Už dávno neplatí, že by bolesti kloubů byly tématem stížností pouze starých lidí. I mladí lidé trpí bolestmi kloubů vinou nezdravého životního stylu nebo nadváhy, ale poškození kloubů trápí také laické i profesionální sportovce, kteří zatěžují během tréninků extrémně kloubní aparát. Vhodné je proto doplňovat potřebné vitamíny a minerály pro vyživení kloubů, kromě vhodné stravy adekvátně upravit výkonnostní režim. Co ale dělat v případě akutních bolestí? Návštěva lékaře je jistota, ještě před tím je však dobré vyzkoušet několik tradičních zábalů ze zelí, tvarohu nebo hořčičných semínek, které uleví od nepříjemné bolesti.

Zelné zábaly

O prospěšnosti zelí není třeba dlouze psát, patří mezi nejzdravější košťálovou zeleninu a má silné protizánětlivé účinky díky obsaženým flavanoidům a hořčičným glykosidům, kromě toho obsahuje vitamíny A, K, B1, B2, C a kyselinu mléčnou. Zelný obklad pomůže zmírnit bolesti způsobené osteoartrózou a zlepší krevní oběh. Díky tomu se rychle zmenší otoky, ale úspěšně je lze použít i na klasické bolesti nohou po příchodu z práce po směně nebo naopak větším fyzickém výkonu v horách při turistice.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
TIPY A TRIKY

Jak se zbavit zamlžování brýlí při nošení roušky

Nošení roušky přes její velké výhody v oblasti omezování nákazy kapénkovými infekcemi může být nepříjemným zážitkem zejména trpíte-li alergií, dýchacími…
TIPY A TRIKY

Naučte se triky, díky kterým vydrží telefon déle nabitý

Mobilní telefony jsou již několik let nepostradatelnou součástí našich životů. Mnoho z nás si už ani neumí představit, že bychom…
TIPY A TRIKY

Triky s jedlou sodou, které ocení vaše tělo

Jedlá soda má neskutečnou šíři využití. Pravděpodobně ji znáte jako součást kypřících prášků do pečiva či ji používáte v domácnosti…
TIPY A TRIKY

Očistit tělo od toxinů a 5 kilogramů zhubnout? Pomůže červená…

Za špatným trávením, nadváhou, ale také oslabenou imunitou, mohou stát toxiny, které jsou usazeny v těle, především v tlustém střevě. Je to…
TIPY A TRIKY

Jak zmírnit bolest bez klasických léků proti bolesti

Náhlá silná bolest může někdy překvapit každého. Často je to ale v situacích, kdy nemáme po ruce prášky proti bolesti. Proto…
TIPY A TRIKY

Domácí metody, jak vyléčit zarostlý nehet. Všechny účinné zbraně najdete…

Jeden z nejčastějších problémů, který trápí naše nohy, je zarůstání nehtů. Sice se může objevit na jakémkoli prstu, ale zpravidla je…