Jak zmírnit bolest bez klasických léků proti bolesti -
Menu

Jak zmírnit bolest bez klasických léků proti bolesti

Bolest zad

Velmi častým trápením mnoha lidí je bolest zad. To dokáže pěkně znepříjemnit každodenní život i oblíbené aktivity. Při akutní bolesti kromě prášků zabírá také studený obklad přiložený na postižené místo po dobu asi 10-15 minut. Díky změně krevního oběhu v důsledku náhlé změny teplot dojde k uvolnění. Preventivně lze bolesti zad cvičením a celkovým posílením těla. Skvěle se pro tyto účely osvědčilo cvičení jógy. Vyzkoušejte pravidelně opakovat alespoň pár základních cviků, které zajistí správné držení páteře a zpevnění zádových svalů. Skvěle se přitom i protáhnete a uvolníte mysl.

Bolest kloubů

Skvělé účinky proti bolesti a při boji se zánětem přináší také další přírodní alternativa, kterou je kurkuma. V minulosti byla velmi používaným léčivem, a to hned na několik věcí. Jistou úlevu přináší i při bolesti pohybového aparátu, zejména pak samotných kloubů. Při akutní bolesti smíchejte 1000 mg kurkumy s mletým pepřem a směs užijte. Pepř totiž podpoří vstřebávání kurkuminu, který zmírňuje bolest a tlumí zánět. Proto kurkumu neužívejte samotnou, nedošlo by k potřebnému vstřebání účinných látek.

1
2
TIPY A TRIKY

Očistit tělo od toxinů a 5 kilogramů zhubnout? Pomůže červená…

Za špatným trávením, nadváhou, ale také oslabenou imunitou, mohou stát toxiny, které jsou usazeny v těle, především v tlustém střevě. Je to…
TIPY A TRIKY

Jak na bolesti kloubů? Vyzkoušejte zábaly, které doporučují fotbalisté

Jak na bolesti kloubů způsobených osteoporózou, dnou nebo revmatismem? V lékárně vám jistě doporučí velké množství drahých farmaceutických prostředků a zdravotních…
TIPY A TRIKY

Domácí metody, jak vyléčit zarostlý nehet. Všechny účinné zbraně najdete…

Jeden z nejčastějších problémů, který trápí naše nohy, je zarůstání nehtů. Sice se může objevit na jakémkoli prstu, ale zpravidla je…
TIPY A TRIKY

Jak skladovat česnek? Naložením do soli

Nejlepší přírodní medicína, kterou nám příroda nadělila? Rozhodně Allium sativum, neboli česnek kuchyňský, na prvenství aspiruje díky svým mimořádným účinkům…
TIPY A TRIKY

Praktické triky, které vám změní a hlavně zjednoduší život

Den co den kolem sebe vidíme mnoho předmětů, které buď využíváme způsobem, pro který byly určené, nebo je vynalézavě použijeme…
TIPY A TRIKY

Budete překvapeni, jak jednoduše proměníte staré a nudné dlaždice

Jednoduchý design obkladu se často po nějaké době okouká. Pokud vás nudí jejich vzhled, vyzkoušejte změnu. Jednouchou metodu můžete využít…