Studie stavu celosvětového štěstí z posledních let ukazují Dánsko, Norsko a Švédsko jako nejšťastnější státy světa. Skandinávci sledují řadu pravidel, díky nimž si každý den užívají naplno svůj život.

My jsme se však rozhodli o této problematice dozvědět více a podělit se o učení těchto radostných národů.

1. Skromnost a úcta k ostatním

Čtěte také: Okoukal to od člověka, nebo jak se něco takového naučil? Tento pes plemene německého ovčáka nevykonává potřenu jako jiní psi. On chodí stejně jako člověk na záchod. Je to vůbec možné?

V severských zemích je zákon Jante, soubor pravidel, které podtrhují chování vůči jednotlivcům:

• Nemysli, že jsi něco zvláštního.
• Nemysli, že jsi tak dobrý jako my.
• Nemysli, že jsi chytřejší než my.
• Nepřesvědčuj sebe, že jsi lepší než my.
• Nemysli, že víš víc než my.
• Nemysli, že jsi důležitější než my.
• Nemysli si, že jsi ve všem dobrý.
• Neměl bys se nám smát.
• Nemysli, že se o tebe někdo stará.
• Nemysli, že nás nemůžeš nic naučit.

Ačkoli se Skandinávci sami občas baví tímto zákonem, pomáhají vytvářet extrémně přátelskou a družstevní společnost. Skromnost a respekt vůči ostatním jsou vysoce ceněny. Navíc tento zákon odrazuje lidi od arogance a chvály.

2. Rovnováha mezi pracovním a rodinným životem

Skandinávci vědí, jak důležité je věnovat čas rodině. Většina kanceláří v Dánsku zavírá v 17:00. Dánové navíc nikdy nepracují přesčas. Ve Švédsku některé společnosti jdou ještě dál a mění režim na 6-hodinový pracovní den, aby se zvýšila produktivita a štěstí občanů země. Rodiny často chodí do parku, hrají sporty a cestují s příbuznými.

3. Rodinné shromáždění u krbu

V Dánsku existuje jedno skvělé slovo, které znamená vytvořit příjemnou atmosféru a užívat si dobré věci v životě s přáteli a příbuznými: „hygge.“ Sedět u ohně během chladné noci, na sobě teplý svetr, pít víno a jíst vynikající jídlo – pravděpodobně obklopeni svíčkami. To je určitě „hygge“ a je to něco, co může každý zažít! Hygge je o solidaritě, pohodlí, podpoře a pozornosti od Vašich nejbližších a nejdražších.

4. Realistické očekávání

Ve své knize Happy as Dane popisuje Malene Rydahl klíč ke štěstí Skandinávců. Jedním z nejdůležitějších tajemství k životu šťastnějšího života je schopnost formulovat realistické očekávání – ale nepřestávejte snít a nastavovat si ambiciózní cíle! Zjistíte, že Vaši přátelé a příbuzní Vás příjemně překvapí.

Srovnáváním sebe s ostatními Vám nepomůže stát se šťastnějšími. Máme tendenci srovnávat naše životy s těmi v médiích. Nicméně tato srovnání mají tendenci přispívat k našemu neštěstí. Stačí přestat měřit své úspěchy s úspěchy druhých, a radovat se z toho, co máte.