Je Vám 25+? Měli byste mít na paměti tento seznam běžných návyků, díky nimž Vám vznikají vrásky!

Všichni chceme, aby naše pokožka byla sametově hladká. Kupujeme si drahé výrobky péče o pleť, ale často si nevšímáme, že i ty nejběžnější každodenní činnosti a zvyky mohou rušit jejich pozitivní účinky. Co bychom tedy měli udělat? V první řadě je nutné si uvědomit, že změníte-li Váš životní styl a chování, pak budete mít o 100 % větší možnost obdivovat Váš dokonalý vzhled v zrcadle, neboť Vaše pleť bude bez jakýchkoli nedostatků.

Rozhodli jsme se pro Vás zjistit, které návyky vyvolávají vznik vrásek a dnes bychom je s Vámi rádi sdíleli, abyste se proti nim mohli preventivně bránit.

1. Příliš často si umýváte obličej

Čtěte také: Báječný jahodový koláč, který stojí za hřích! Potřebujete jen pár ingrediencí – tohle musíte zkusit

Je dobré udržovat Vaši pleť čistou, zejména pokud máte mastnou, nebo smíšenou pleť, která je náchylná k akné.

Kosmetologové nedoporučují však používat peeling více než 2krát týdně. Také byste neměli denně čistit tvář vodou, nebo tonikem. Tyto věci zasahují do přirozeného prostředí pokožky, což snižuje imunitu kůže, a vysušují ji, což je důvod číslo 1, proč se objevují vrásky.

2. Spíte obličejem na polštáři

Mnoho lidí rádo spí na břichu. Tímto způsobem však dochází ke stlačování a mechanickému poškození pokožky, stejně jako k zabránění normální cirkulace, díky čemuž je pokožka zbavena kyslíku.

Chcete-li rizika minimalizovat, zvolte jinou pozici na spaní. V ideálním případě byste měli spát na zádech s malým polštářem ve tvaru klobásy. To pomůže pokožce zůstat jemnější a hladší. Kromě toho Vám to také pomůže uvolnit krční svaly po náročném pracovním dni. Druhou možností je pak spánek na straně.

3. Kouříte

Není třeba nic vysvětlovat. Nikotin a dehet vysušují Vaši pokožku zevnitř. Jinými slovy to znamená, že kouření je neslučitelné s touhou prodloužit Vaše mládí. Výrobci cigaret dokonce o tom píší na vnější straně každého balení cigaret.

4. Používáte nadměrné množství make-upu

Nanášení silné vrstvy kosmetiky na Vaši tvář, kde je pak po celý den, zabraňuje dýchání pokožky. Kosmetologové doporučují použití krému, make-upu a lehkého prášku pro denní make-up, ponechte všechny ostatní kosmetické předměty až na večerní make-up. Je důležité správně aplikovat kosmetiku, aby nedošlo k mechanickému natahování kůže.

Také je nutné odlíčit pleť od kosmetiky každý večer před spaním.

5. Trávíte příliš mnoho času před obrazovkou

Trávíte spoustu času před Vaším mobilním zařízením a počítačem. Tato inteligentní zařízení mohou vážně poškodit Vaši kůži. Krk je první část těla, kde si všimnete poškození!

Měli byste se snažit pravidelně věnovat masáži obličeje a krku. Při práci u stolu se také snažte si udržovat pravý úhel mezi krkem a bradou.

6. Vyskytujete se poblíž topení

Topení je nepřítel Vaší krásy během chladných období. Vysušuje pokožku a vlasy, čímž působí na předčasné stárnutí.

Konzumací dostatečného množství vody a pomocí hydratačních krémů může zmírnit následky vytápění během zimi.

7. Jíte pouze potraviny bez tuku

Tuky jsou pro Vaši pokožku velmi důležité a bez nich Vaše pleť vysychá a ztrácí lesk.

Ryby, ořechy a olivový olej obsahují mastné kyseliny, které jsou zodpovědné za stav Vaší pokožky a stav celkového zdraví. Pomáhají Vám doplňovat vitamíny a další živiny, jež zabraňují vysychání kůže.

8. Dopřáváte si pravidelně horkou sprchu, nebo vanu.

Užívání dlouhé teplé sprchy, nebo vany je dobrým způsobem odpočinku po pracovním dni. Bohužel to však může způsobit problémy s kůží včetně výskytu vrásek. Teplá voda zbavuje pokožku přírodních tuků, snižuje její ochranné vlastnosti, což vede k předčasnému stárnutí.

Dobrou alternativou je sprcha nebo koupel s teplotou vody nejvýše 37°C. Pokud to dokážete, pak zakončujte sprchu studenou vodou, která pomáhá obnovit rovnováhu a posílit pokožku.

9. Odmítáte používat kontaktní čočky, nebo brýle, i když máte špatný zrak.

Lidé se špatným zrakem přemýšlejí pořád. To negativně ovlivňuje stav jemné kůže kolem očí a vede ke vzniku vrásek na obličeji.

Nezapomeňte používat brýle a kontaktní čočky, zejména při práci před počítačem.

10. Mačkáte si pupínky

Všichni víme, že je to něco, co bychom neměli dělat, ale čas od času to děláme.

Kromě toho, že riskujete infekci, zraňujete tím pokožku. Můžete dokonce skončit s malou jizvou, nebo malou vráskou na tomto místě. Pozor na to!

11. Zřídka kdy měníte ložní prádlo

Povlak na polštáře může být zdrojem nebezpečí pro Vaši pokožku – drží se na něm make-up, vlasové výrobky a je plný různých bakterií. Během spánku se všechny mohou dostat na Váš obličej a chemické prvky, které jsou součástí produktů péče o vlasy, mohou způsobit předčasné stárnutí.

Proto je lepší měnit Vaše povlečení každé 2-3 dny.

12. Neustálé žvýkáte

Žvýkání je nebezpečný zvyk pro Vaši krásu. Trvalé pohyby čelistí mohou způsobit včasný výskyt vrásek kolem úst, protože pokožka v této oblasti se vytahuje.

13. Odmítáte používat krémy s SPF

Není to tajemství, že aktivní sluneční paprsky mohou způsobit předčasné stárnutí pokožky. Proto je nutné používat ochranu proti slunečnímu záření nejen v době, kdy jste na pláži, ale každý den. Vaše kůže Vám za to poděkuje.

Jste si vědomi jakýchkoli dalších tajemství, které pomáhají pokožce zůstat hladkou a bez vrásek? Sdělte nám je prosím v komentářích níže!