Každý ví, že různé durhy ovoce jsou zdravé díky různým vitamínům a minerálním látkám, které obsahují. Některé z nich mají však i jiné úžasné vlastnosti, které mohou činit zázraky pro Vaše zdraví a léčit řadu zdravotních problémů. Jedním z těchto druhů ovoce je guava, tropická rostlina, která se může konzumovat surová, nebo vařená.

[hana-code-insert name=’google‘ /]Zde je TOP 10 důvodů, proč byste měli zahrnout GUAVU do Vaší denní stravy!

PODPORUJE IMUNITNÍ SYSTÉM

Guava posiluje Váš imunitní systém a detoxikuje tělo. Vzhledem k množství znečištění, kterému jsme vystaveni každý den, bychom měli častěji čistit naše tělo od toxinů. Guava je dokonalým ovocem a živí tělo i vitamínem C a dalšími živinami, které posilují Váš imunitní systém, a zabraňují tak četným onemocněním.

Čtěte také: PŘÍBĚH DNE: Nechal se znechutit spolusedícím v letadle, později toho po celý zbytek dne litoval, proč?

SNIŽUJE RIZIKO RAKOVINY

Guava obsahuje četné antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle, které jsou častou příčinou rakoviny. To bylo dokázáno ve vědeckém výzkumu, který publikoval časopis Journal of Agricultural and Food Chemistry.

SKVĚLÝ PRO SRDCE

Srdeční onemocnění se v dnešní době stávají docela běžnou záležitostí, a proto bychom měli dělat všechno, abychom se sami před nimi ochránili. Guava a listy rostlin obsahují živiny, které mohou chránit srdce před vysokými hladinami cholesterolu a triglyceridů. Guava má také glykemický účinek na tělo, což znamená, že reguluje hladinu cukru.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]

LÉČÍ CUKROVKU

Jak jsme zmínili, guava dokáže kontrolovat hladinu cukru v krvi, takže je skvělá pro diabetiky. Ovoce může být konzumováno v surovém, nebo zpracovaném stavu v podobě čaje, což poskytuje tělu dostatečné množství vlákniny a skvěle reguluje hladinu cukru v krvi.

ZLEPŠUJE ORÁLNÍ ZDRAVÍ

Guava výrazně zlepšuje Vaše ústní zdraví. Přírodní guava pasta pomáhá zničit všechny bakterie ve Vaší ústní dutině, které způsobují problémy.

[hana-code-insert name=’google‘ /]ZLEPŠUJE ZRAK

Guava je bohatá na vitamín A, který je skvělý pro Váš zrak a který snižuje riziko noční slepoty. Vitamín A také chrání Vaše retinální buňky před poškozením, a zlepšuje tedy Váš celkový zrak.

ZLEPŠUJE KVALITU POKOŽKY

Protože je to silný antioxidant, guava pomáhá snížit množství vrásek a léčit další kožní problémy.

LÉČÍ PRŮJEM

Guava pomáhá udržet trávicí systém v provozu a bojovat proti dehydrataci ve Vašem těle.

ZLEPŠUJE FUNKCI ŠTÍTNÉ ŽLÁZY

Díky vysokému obsahu mědi pomáhá guava udržovat zdraví Vaší štítné žlázy, a tedy i Vaše celkové zdraví.

ZLEPŠUJE FUNKCI MOZKU

Guava obsahuje hodně vitamínu A a C, stejně jako vitamínu B3 a B6, které podporují funkci mozku.

Pokud se Vám článek líbil, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli a rodinou :-)!