Úzkost je třetí nejčastější problém duševního zdraví, který trápí lidi po celém světě a většinou je to doprovázeno bolestmi hlavy. Lékaři vám sice mohou předepsat léky, které pomůžou v boji proti úzkosti, ale pomáhají jen v určitých případech a navíc se nich může vzniknout závislost. Proto existují i přirozené způsoby boje proti úzkosti a bolesti hlavy. Tou nejlepší metodou je levandule.

Levandule je mimořádná rostlina, která stabilizuje náladu a působí jako účinná analgetická látka. Pacientům poskytuje vynikající pčinky v případě chronických
bolestí hlavy. Její uklidňující vůně uvolňuje smysly. Levandule je považována za skvělý prostředek pro léčbu bolesti hlavy a stresu. Bolesti hlavy jsou právě často způsobovány stresem, dehydratací a napětím. Levandulový esenciální olej tyto problémy účinně léčí.[hana-code-insert name=’google‘ /]

Tato krásná rostlinka má složitou strukturu a spoustu zdravotních výhod. Antibakteriální, antidepresivní, antifungální, detoxikační a sedativní.

Čtěte také: Dokonalý recept vhodný pro horké letní dny! Svěží salát s kuřecím masem a hroznovým vínem!

Vědci z Floridy zjistili, že levandule pomáhá od úzkosti. Ukázalo se, že během stresových testů snižuje úzkost, snižuje počty pulzů. Tato květina je zdrojem dobré nálady, proti kocovině, proti záchvatům a depresím.

Postup jak udělat limonádu s levandulovým esenciálním olejem.

2 kapky esenciálnáho oleje z levandule ( nebo 1/4 šálku sušené levandule )
Štáva ze 6 citrónů
1 šálek medu
5 šálků vody

Všechny ingredience smíchejte v nádobě. Ochlaďte v lednici, či přidejte led a dochuťte medem. Další způsob, jak využít levandulový olej je smíchat 5-6 kapek levandulové silice do koupelové vody. Nebo do vzduchu rozprašte 10 kapek do vzduchu během vašeho pracovního dne.