Rozmanitost je kořením života. Uvedené rčení platí nejen v mnoha životních situacích, ale i když dojde na péči o Vaše zdraví. Koření se nemusí používat nejen na dochucování jídel, ale slouží i k léčbě různých onemocnění. Pomáhají nám například s kontrolou váhy, cholesterolu či v boji s infekcemi. Přidáním těch nejlepších koření do Vašeho každodenního jídla si toto jídlo nejen ochutíte, ale o své tělo a zdraví se postaráte přirozeným způsobem.

Na podporu metabolismu

Čtěte také: Nejlepší vajíčková pomazánka na světě. Manžel i děti ji milují. Tento recept doporučuji všem

1. Hořčičné semínko – pikantní prostředek, který může pomoci posílit Váš metabolismus.
Jednoduše snězte 1 čajovou lžičku čistého hořčičného semínka, abyste získali extra energii.
Poruchy trávení

Zázvor – používá se celá staletí k léčbě vnitřních zánětů a nevolnosti. Má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají vyplavovat z těla toxiny. Zázvor můžete přidat do většiny nápojů nebo jako posilující přípravek pro trávení po každém jídle.

Koriandr – stimuluje trávicí systém uvolňováním plynů, které mohou vznikat po jídle.

Fenykl – je skvělým přípravkem, který nutí Váš žaludek, aby vyloučil žaludeční šťávy na rozložení potravy.

[hana-code-insert name=’google‘ /]Proti bolesti kloubů

Zelený čaj – obsahuje látky zvané polyfenoly, které jsou skvělé pro jejich protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
Pijte alespoň 2-3 šálky denně po jídle.

Česnek – je velmi užitečný v boji proti bolesti a pomáhá zmírňovat otoky při artritidě.
Na zmírnění bolesti zvenčí, masírujte bolestivou oblast s česnekovým olejem.

Na detoxikaci těla

Rozmarýn – má protiplísňové, antivirové a antibakteriální účinky a funguje jako látka snižující překrvení pro Vaše játra.

Na posílení imunitního systému

Kurkuma – hlavní složkou tohoto koření je kurkumin, který je nejen silnou protizánětlivou látkou, ale má i antioxidační účinky.
Jeho antioxidanty podporují celý váš organismus, kvalitu vaší pokožky a zdraví srdce.
Přidejte jednu polévkovou lžíci do sklenice horkého mléka a pijte ho dvakrát denně.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]Černý pepř – silná sloučenina, která pomáhá předcházet přibrání na váze a různým zdravotním problémům. Zjistilo se, že pepř udržuje nízké hladiny cholesterolu v krvi, a zároveň brání tvorbě nových tukových buněk.

Na spálení břišního a jiného tuku

Skořice – poskytuje Vám prospěšné antioxidanty, které Vám pomohou vytvarovat Vaše tělo. Přidejte velkou čajovou lžičku skořice do jídel nebo do snídaně, jako jsou smoothie nebo ovesné vločky.

Kajenský pepř – spouští trávicí systém, zejména Vaše játra, odstraňuje z těla toxiny a snižuje nadbytečný tuk.