Máte problémy s pletí? Pak vyzkoušejte tyto tipy a triky! Uvidíte, že již během týdne pocítíte zlepšení!

Pokud toužíte po bezchybné pleti, pak jste na správném místě. Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých kroků, budete mít za několik dní zářící a dokonalou pokožku!

1. Zůstaňte hydratovaní. Pijte alespoň 8 sklenic vody každý den.

[hana-code-insert name=’google‘ /]2. Opatrně oplachujte Váš obličej 2x denně, když vstanete a když jdete spát.

3. Ujistěte se, že před tím, než se vydáte do postelel, odstraníte pořádně z pleti veškerý make-up. Otevřete tak své póry, díky čemuž bude moc Vaše pokožka přes noc dýchat.

4. Váš polštář může být domovem pro bakterie. Perte ho alespoň 2x týdně, čímž zabráníte případným infekcím.

5. Exfoliací odstraníte mrtvé kožní buňky a otevřete póry. Exfoliujte pleť 1x týdně a poté řádně hydratujte. 

6. Jezte zdravé jídlo jako je ovoce a zelenina. Vyvarujte se cukru a smaženým pokrmům.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]7. Stres může mít na Vaši pokožku nepříznivé účinky. Praktikujte yogu a meditaci ke snížení stresu.

8. Konzultujte s lékařem, zda Vám tyto tipy a triky pomohou!

Čtěte také: 10 zajímavých faktů o ženském pohlaví, které možná ani Vy sami neznáte!