Domů TIPY A TRIKY Máte problémy s pletí? Pak vyzkoušejte tyto tipy a triky! Uvidíte, že...

Máte problémy s pletí? Pak vyzkoušejte tyto tipy a triky! Uvidíte, že již během týdne pocítíte zlepšení!

Pokud toužíte po bezchybné pleti, pak jste na správném místě. Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých kroků, budete mít za několik dní zářící a dokonalou pokožku!

1. Zůstaňte hydratovaní. Pijte alespoň 8 sklenic vody každý den.

2. Opatrně oplachujte Váš obličej 2x denně, když vstanete a když jdete spát.

3. Ujistěte se, že před tím, než se vydáte do postelel, odstraníte pořádně z pleti veškerý make-up. Otevřete tak své póry, díky čemuž bude moc Vaše pokožka přes noc dýchat.

4. Váš polštář může být domovem pro bakterie. Perte ho alespoň 2x týdně, čímž zabráníte případným infekcím.

5. Exfoliací odstraníte mrtvé kožní buňky a otevřete póry. Exfoliujte pleť 1x týdně a poté řádně hydratujte. 

6. Jezte zdravé jídlo jako je ovoce a zelenina. Vyvarujte se cukru a smaženým pokrmům.

7. Stres může mít na Vaši pokožku nepříznivé účinky. Praktikujte yogu a meditaci ke snížení stresu.

8. Konzultujte s lékařem, zda Vám tyto tipy a triky pomohou!

Kam dál?

Čtyřicítka Vám už klepe na dveře? Pak je pro Vás těchto 10 stravovacích návyků hrozbou!

Věnujte pozornost svým nohám. Mohou vypovědět hodně o Vašem zdraví!

Zpozorovali jste první vrásky? Zde je 17 potravin, které skvěle fungují proti stárnutí tím, že posilují Vaši pleť zevnitř!

Všímáte si poslední dobou na sobě něčeho divného? Zde jsou zdravotní příznaky, které byste nikdy neměli ignorovat!

7 ranních návyků, které Vám brání ve Vaší vysněné postavě! Zbavte se jich a dosáhněte ideálního těla!

Další články