Domů TIPY A TRIKY Toto mi kompletně pročistilo játra a postavilo mě na nohy. Cítím se...

Toto mi kompletně pročistilo játra a postavilo mě na nohy. Cítím se lépe, zdravější a dokonce jsem začala sama od sebe hubnout!

Jeden z nejdůležitějších orgánů lidského těla dokáže při nesprávném fungování nadělat pořádnou škodu. Pokud se cítíte špatně, nechutná Vám jíst, jste unavení či máte pocit neustálého napětí a stresu, můžou být za tím i játra. Jak je to možné? Zcela přirozeně. Po tolika letech rychlých obědů či svátků s hromadou jídla střídajícími se s hladovkami jste je jednoduše vystavili náporu.

Stres, alkohol, přejídání, nebo naopak, časté diety či jednoduše špatná životospráva, rychlé tempo a nervozita, hádky či nepříjemnosti s dětmi, to všechno se na Vás rozhodně podepsalo. Existuje však seznam šesti produktů, které Vás dostanou do formy a pomohou zregenerovat Vaše játra.

Česnek

O terapeutických vlastnostech česneku se už napsalo hodně, ale málo na to, aby lidé věděli, že je fantastickým a účinným lékem na regeneraci jater. Obsahuje mnoho antioxidantů a minerálů, ale také selenu a argininu, což jsou látky, které jsou na problémy s játry opravdu výborné!

Grapefruit

Grapefruity nejsou jen na hubnutí či pro páry, které se snaží o zplození děťátka. Při pravidelné denní konzumaci grepů Vám Vaše játra začnou vysílat děkovné signály a po pár týdnech se budete cítit jako znovuzrození. Pokud nemáte rádi samotné grepy, pak zcela postačí grapefruitová šťáva zředěná s vodou, nebo s pomerančovým džusem.

Červená řepa

Červená řepa je skvělá pro krvinky, ale i zdravá játra. Účinkuje ve více sférách spojených se žaludkem a dutinou břišní. Zajišťuje správné fungování jater a obnovuje jejich buňky. Kromě toho je pročišťující kúra prostřednictvím červené řepy ta nejšetrnější.

Olivový olej

Ne nadarmo byl v minulosti olivový olej všelékem na různé neduhy. Jeho významné vlastnosti napomáhají regeneraci a nastartování vnitřních mechanismů. Stačí, když si ho budete v týdenní kúře dávat za čajovou lžičku ráno nalačno a večer před spaním. Nezapomeňte však na něj ani potom, stačí, když si ho budete přidávat do jídel.

Med

I když je sladký a sladké se ve zdravém jídelníčku ve velkém množství nedoporučuje, je přírodní a hlavně je to hotové zlato! Na detoxikaci a regeneraci jater tedy doslova. Odborníci doporučují při pročisťovacích kúrách jíst čajovou lžičku medu každou hodinu během jednoho týdne. Je to trochu náročné a během prvních dní se nemusíte cítit vůbec dobře, ale tělo si zvykne a postupně se dostaví i první pozitivní účinky. Začnete cítit, že se „uvnitř“ dáváte dohromady.

Kurkuma

Ostrá a orientální kurkuma funguje na játra jako balzám na popraskané rty. Přidávejte si ji pravidelně do stravy a naučte se ji jíst stále a často.

Pokud do svého týdenního jídelníčku zahrnete alespoň jednu z výše uvedených potravin, uvidíte, že Vaše zdraví se zlepší a s ním přijde i nový dech do života. A bez pochyb i radost ze života!

Kam dál?

10 věcí, které odborníci nedoporučují dělat před tím, než jdete večer do postele!

11 pravidel přímo od párů, které si prošly těžkým obdobím. Měl by se jimi řídit každý, kdo chce žít šťastný a spokojený život ve vztahu!

Psychologové představují koncept Pravidla 3 Minut, kterým by se měl řídit každý rodič!

13 Nejužitečnější ořechů a semínek, které je lepší jíst každý den, abyste zůstali zdraví a fit!

11 zcela zásadních chyb v řeči našeho těla, které zpravidla děláme každý den v práci!

Další články