Mnoho lidí říká, že máslo by se mělo co nejvíce omezit. Není to tak úplně pravda. Až zjistíte, co vše dokáže, budete ho konzumovat mnohem více. Jaké jsou jeho výhody a proč si ho dopřávat? Zjistěte to! -
Menu

Mnoho lidí říká, že máslo by se mělo co nejvíce omezit. Není to tak úplně pravda. Až zjistíte, co vše dokáže, budete ho konzumovat mnohem více. Jaké jsou jeho výhody a proč si ho dopřávat? Zjistěte to!

Máslo patří mezi jednu ze základních potravin. I když se může jevit jako dražší, nutno říci, že bychom se mu neměli vyhýbat. Najde uplatnění jak v teplé, tak i studené kuchyni. Kromě všestranného využití zaujme také svou chutí. Mnoho lidí četlo řadu informací o tom, jak je škodlivé a špatné. Když ho budete jíst na kila, určitě vám neprospěje. Při běžné konzumaci má však na lidské organismus velmi pozitivní vliv. Jaký? Pojďte to zjistit.

Není máslo, jako máslo. Jak jíst skutečně to nejlepší?

Aby byly zachovány všechny jeho pozitivní vlastnosti, je třeba jíst jenom to nejlepší. Jak ho poznat? Doporučujeme jak spíše menší producenty, tak i másla, která mají co možná nejvíce tuku. Také je třeba kupovat pouze to, které je důkladně zabaleno a ke kterému nemá průstup vzduch, který může mít na tuto potravinu negativní vliv.

také nelze zapomínat na správné skladování. Nutností je lednice s teplotou do maximálně 5 – 6 stupňů Celsia. Myslete i na trvanlivost, která je u čerstvého másla zhruba jeden měsíc. Jakmile se ne úplně typická barva spojená s nevábnou vůní nebo chutí, je máslo takzvaně žluklé a mělo by se vyhodit. Jedině když toto všechno zajistíte svému zdravé opravdu prospějete.

Co máslo umí? Zjistěte to

Až si všechna pozitiva přečtete, budete mít jistotu v tom, že se nedá ničím nahradit. Ani různými náhražkami s malým obsahem tuku, ani rostlinnými alternativami, ani klasickými margaríny. A co vše umí v souvislosti s vaším zdravím? Pojďme to zjistit společně.

Nabídne dostatek vitamínu A

Mnoho studií ukazuje, že současní lidé poměrně výrazně trpí nedostatkem celé řady vitamínů. A máslo může pomáhat tento vitamín dodat. Nejenom, že ho má k dispozici celkem velké množství, ale opomíjet nelze ani to, že se jedná o vitamín ve velmi dobře stravitelné formě.

Pomáhá při hubnutí

Dlouhou dobu se tvrdil pravý opak. Je sice pravdou, že máslo obsahuje tuk, ale nemělo by se zapomínat také na to, že obsahuje i řadu mastných kyselin, které se konzumují především proto, aby mělo lidské tělo dostatek energie. Na nadváhu jako takovou nemají při běžné konzumaci zase až tak velký vliv.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2

Líbil se vám článek?

Tisk
ZDRAVÍ

Po dobu 60 dnů jedl 4 lžíce kokosového oleje denně.…

V Americe nedávno způsobil jede lékař velký rozruch svou teorií, která tvrdí, že kokosový olej může mít pozitivní vliv na činnost…
ZDRAVÍ

Začněte okamžitě pít: tento nápoj dlouhověkosti vypil každý den a…

Kdo by si nepřál žít věčně že? Na druhou stranu, dlouhověkost také nemusí být všechno. Člověk sice žije déle a…
ZDRAVÍ

Domácí recept na kašel a zápal plic: 10x rychlejší a…

Právě se nacházíme v ročním období, které je plné bacilů, virů a různých onemocnění jako například rýma nebo pneumonie. Zbavit se…
ZDRAVÍ

Pálení žáhy zmizí během 3 sekund po vypití sklenice vody…

Pálení žáhy je velmi nepříjemná choroba, která vás může dohnat kdykoliv. Příznaky ovšem přichází většinou po pořádném jídle. Na tuto…
ZDRAVÍ

ZÁZRAČNÝ NÁPOJ: eliminuje bolest během 1 týdne.(klouby, nohy a záda)…

Bolí vás často nohy a klouby? Přidává se k tomu také bolest zad, která nejde vydržet? Pokud jste už vyzkoušeli všechny…
ZDRAVÍ

Lékaři doporučují: tyto potraviny účinně odvádí cholesterol z tepen a…

Statistiky jsou ohromující. Počet srdečních infarktů a kardiovaskulárních onemocnění neustále roste, a to navzdory zvýšení povědomí, že strava a životní…