MUDr. Martina Kopáčová upozorňuje všechny ženy i muže starší 30 let: Pijte každé ráno vodu s citronem - léčí akné, chrání ledviny, posílí imunitu, zatočí s nadváhou, odstraní vrásky... -
Menu

MUDr. Martina Kopáčová upozorňuje všechny ženy i muže starší 30 let: Pijte každé ráno vodu s citronem – léčí akné, chrání ledviny, posílí imunitu, zatočí s nadváhou, odstraní vrásky…

Pomerančový džus, croissant s máslem nebo kousek bábovky a káva. Klasická snídaně mnohých z nás. Přečtěte si, proč byste měli naopak vyměnit pomerančový džus za sklenici vody s citronem. Budete překvapeni, jak dobře se po pití citronové vody budete cítit. Citrony jsou totiž obrovským zdrojem antioxidantů, potřebných minerálů a vitamínů. Pití vody s citronem má příznivé účinky na naši pleť, trávení i imunitu, ale nejen to. Přečtěte si všech 11 důvodů, proč byste zítra měli vyměnit pomeranč za citron!

#1 Léčí akné

Koho by netrápilo akné? Na akné trpí nejen dospívající, vlivem nevhodné stravy a znečištěného ovzduší ve městě jsou nevzhledné pupínky problémem i mnohých dospělých. Sklenice vody s citronem po ránu podle odborníků pomáhá akné předcházet. Kyselost v citronech způsobuje vysušování pokožky, citronovou vodou je možné také obličej omývat, nepoužívejte však na otevřené rány na kůži!

#2 Chrání ledviny

Citrony obsahují draslík, který zvyšuje hladinu kyslíku v moči a tím se zabraňuje hromadění ledvinových kamenů. Podle Global Healing Center je pití vody s citronem tak pro ledviny maximálně přínosné.

#3 Posilují imunitu

Citrony obsahují velké množství vitamínů a antioxidantů blahodárně působících na lymfatický systém. Antioxidanty umí vyhledat patogeny a zlikvidovat je, čímž posilují imunitní systém.

#4 Zatočí s nadváhou

Ano, citrony umí zatočit s nadváhou, protože obsahují vitamíny a látky, které regulují hladinu cukru v krvi. Kromě toho obsahují také pektin a vlákninu, které napomáhají procesu trávení a omezují pocit hladu. Přidáním vitamínu C pomocí citronů do stravy tak zvýšíte spalování energie a tuků.

#5 Zklidní bolavý žlučník

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
Nezařazené

Vizuální test osobnosti odhalí vaše skryté vnímání: Na tomto obrázku…

Máme pro vás připravený vizuální test, který má za cíl odhalit vaše charakteristické vlastnosti. Možná o nich víte, ale možná…
Nezařazené

Táta říká své dvouměsíční dceři „Miluji tě“: Ona za pár…

Co dokáže dvouměsíční kojenec? Většina z vás správně odpoví, že takřka nic. Spí, leží, kouká a saje mateřské mléko. Někteří dvouměsíční…
Nezařazené

Tohle je trik, který jsem odkoukal od své babičky: Takto…

Krásně čisté a zářivě bílé ručníky jsou ozdobou v koupelně. Jak ale docílit, aby ručníky i po vyprání zůstaly nejen čisté,…
Nezařazené

Jeho otec zemřel a o 8 měsíců později se v…

Codymu Wellsovi bylo teprve 23, když podlehl tragické autonehodě, z níž jako zázrakem vyvázly jeho přítelkyně a dvouletý syn. Když umře…
Nezařazené

Vnučka vzala svou babičku, považovanou za ošklivé káčátko, do salónu…

62letá Mary Johnsenová byla přesvědčená, že již pozbyla veškeré půvaby, kterými kdysi okouzlovala své okolí i opačné pohlaví. Stále se…
Nezařazené

Staré roztrhané punčochy jsou skutečným pokladem: Zde jsou čtyři důvody…

Díra na punčoše obvykle znamená konec jejího základního účelu. Přestože některé punčochy jsou přímo vyráběny s efektivně popuštěnými oky, standardní silonky…