Nemohla jsem spát celé noci, ale tento recept podle čínských mnichů mi pomáhá spát celou noc jako miminko. -
Menu

Nemohla jsem spát celé noci, ale tento recept podle čínských mnichů mi pomáhá spát celou noc jako miminko.

Nemůžete spát a máte s tím problémy už delší dobu? Nejste jediní, protože tento problém trápí obrovský počet lidí na celém světě. Největším důvodem je stres, který mozku nenechá odpočinout a vy tak nemůžete spát. Další je přebytek kofeinu, takže pokud hodně pijete kávu, určitě se s tímto problémem potýkáte také. My vám dnes přinášíme recept, podle tarých čínských mnichů, po kterém budete spát celou noc jako miminko a hlavně usnete za pár minut.

Teď už můžete konečně zapomenout na bezesné noci plné buzení a hlavně na usínání, které vám mohlo někdy přijít opravdu nekonečné. Nepotřebujete na to prášky na spaní, spíš zkuste tento čínský recept a hoďte tyto problémy konečně za hlavu.

Spánek je důležitý pro všechny, je to základní potřeba každého z nás a čím méně kvalitní spánek je, tím více se vaše tělo potýká s určitými problémy a hlavně je bez energie. Pokud trpíte nespavostí, tak záleží na tom, jak dlouho vás tento problém doprovází. Například může trvat několik dní a to obzvlášť máte například stres v práci.

Existuje i nespavost chronická, která má velkou spojitost s psychologickými problémy. Například deprese, chronický stres, úzkost nebo trauma. Tyto problémy jsou pak odrážěny právě na váš spánek.

Klidný spánek

Vyzkoušejte tento čínský recept, který je v číně používán dodnes. Spí se po něm naprosto krásně, celou noc,

bez buzení a usnete za pár minut. Na přípravu bude třeba:

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2

Líbil se vám článek?

Tisk
ZDRAVÍ

Ihned si prohlédněte svou kůži a zkontrolujte, zda na něm…

Kůže je největším orgánem našeho těla. Proto je dobré ji pečlivě sledovat a jakékoliv změny reflektovat a nebrat je na…
ZDRAVÍ

Neuvěřitelné se stalo skutečností. Vrtačky se už bát nemusíte, zubní…

Možná se v následujícím také poznáte. Sedíte v čekárně před ordinací zubního lékaře a v ruce žmouláte čistý kapesník. Za…
ZDRAVÍ

Vyhazujete pecky z meruněk? Až si přečtete toho, už to…

Meruňky chutnají prostě výborně – není proto divu, že se z tohoto oblíbeného ovoce vyrábějí přesnídávky, džemy, marmelády i kompoty. Meruňky…
ZDRAVÍ

Šokující přiznání lékařů! Chtěli vydělávat velké peníze a tak začali…

Dnešní svět je plný překvapení a informací, které mohou mnohdy vzbudit opravdu velký poprask. Vzbudí poprask o to větší, když…
ZDRAVÍ

Dejte na rady odborníků a dejte si každý den hned…

Možná ani nevíte, jak blahodárné účinky má voda, kterou vypijete hned po ránu. V poslední době se pití vody stává čím…
ZDRAVÍ

Mobilní telefon má dnes každý. Málokdo tuší, jak vám může…

Možná vůbec nevíte, jak zařízení, které nosíme neustále u sebe může ohrožovat váš zdravotní stav. Podle americké výzkumnice doktorky Devry…