Nemohla jsem spát celé noci, ale tento recept podle čínských mnichů mi pomáhá spát celou noc jako miminko. -
Menu

Nemohla jsem spát celé noci, ale tento recept podle čínských mnichů mi pomáhá spát celou noc jako miminko.

Nemůžete spát a máte s tím problémy už delší dobu? Nejste jediní, protože tento problém trápí obrovský počet lidí na celém světě. Největším důvodem je stres, který mozku nenechá odpočinout a vy tak nemůžete spát. Další je přebytek kofeinu, takže pokud hodně pijete kávu, určitě se s tímto problémem potýkáte také. My vám dnes přinášíme recept, podle tarých čínských mnichů, po kterém budete spát celou noc jako miminko a hlavně usnete za pár minut.

Teď už můžete konečně zapomenout na bezesné noci plné buzení a hlavně na usínání, které vám mohlo někdy přijít opravdu nekonečné. Nepotřebujete na to prášky na spaní, spíš zkuste tento čínský recept a hoďte tyto problémy konečně za hlavu.

Spánek je důležitý pro všechny, je to základní potřeba každého z nás a čím méně kvalitní spánek je, tím více se vaše tělo potýká s určitými problémy a hlavně je bez energie. Pokud trpíte nespavostí, tak záleží na tom, jak dlouho vás tento problém doprovází. Například může trvat několik dní a to obzvlášť máte například stres v práci.

Existuje i nespavost chronická, která má velkou spojitost s psychologickými problémy. Například deprese, chronický stres, úzkost nebo trauma. Tyto problémy jsou pak odrážěny právě na váš spánek.

Klidný spánek

Vyzkoušejte tento čínský recept, který je v číně používán dodnes. Spí se po něm naprosto krásně, celou noc,

bez buzení a usnete za pár minut. Na přípravu bude třeba:

Ingredience:

kůra z mandarinky
sušená levandule
sušený kouzlík lékařský
heřmánek

Všechny suché ingredience rozdrťte a nasypte dohromady. Dávka tohoto triku na spaní je vždy jedna polévková lžíce na jeden šálek vařící vody.

Mandarinková kůra dodá receptu vůni. Opět jedna kůra z mandarinky na jeden šálek.
Stačí pouze zalít a můžete pít. Tento čínský lék doporučujeme pít večer před spánkem. Nejsilnější účinek má tento nápoj zhruba 10 minut po vypití. Zklidní váš organismus a budete se tak cítit lépe.

Dobrou noc

Tisk
Nezařazené

Vzali okenní rámy, které byly na vyhození, pár trámů dřeva…

Kéž bych mohl žít někde daleko od lidí. Na místě, kde lišky dávají dobrou noc a kde stále vládne příroda…
Nezařazené

Zatímco rodiče byli na dovolené, děti změnily jejich byt k…

Dovolená je doba, na kterou se těší snad každý. Celý rok tvrdě pracuje, takže má nárok si na těch pár…
Nezařazené

DNES AKTUÁLNĚ: Rybář chytil podivnou štiku. Nemohl uvěřit tomu, co…

Jste-li vášnivým rybářem, pak pro vás tento příběh bude jako dělaný. V žádném případě se jim ale nenechte úplně pohltit. To,…
Nezařazené

Sešívačka má skrytou funkci, o které ví jen 9% z…

Pracujete v kanceláři? Máte stůl vybavený mnoha kancelářskými pomůckami? Patří mezi ně klasická sešívačka na papíry a jiné dokumenty? Pokud ano,…
Nezařazené

Plněný kuřecí řízek obalený v chlebové strouhance je naprostou delikatesou.…

Chtěli byste vyzkoušet nějaký nový recept, ale už vůbec nevíte, kde ho máte hledat? Kuchařských knih, pořadů, seriálů atd. je…
Nezařazené

ŠOK: Nevěsta ho přinutila vzdát se jeho milovaného psa. Podívejte…

Znáte ten pocit, když vás někdo nutí do něčeho, s čím nesouhlasíte? Nakonec vám ale nezbyde než osobě dát za pravdu…