Nikdy nejezte meloun večer před spaním! Řekneme vám proč -
Menu

Nikdy nejezte meloun večer před spaním! Řekneme vám proč

K létu pojídání melounu jednoznačně patří. Jedná se totiž o ovoce, které velice dobře zavodní a také osvěží. Důvod je prostý, meloun obsahuje vysoké množství vody, proto by se jeho konzumace mohla klidně zahrnout i do pitného režimu. Melounů se nabízí na trhu celý řada. Stačí si jen vybrat. Nejoblíbenější je například meloun žlutý, nebo ten vodní, který je nejen chutný, ale i nízkokalorický a zdravý. Na náš organismus má celou řadu blahodárných účinků. Jaké to jsou?

Pozitivní účinky pojídání melounu

Meloun v letních měsících rozhodně zařaďte do svého jídelníčku. Potěší nejen vaše chuťové pohárky, ale prospěje i celkovému zdraví. Proč tomu tak je? Meloun je ovocný zázrak, který:

  • Přispívá k hydratace organismu: zejména v horkých letních dnech je vhodné meloun konzumovat, předejdete tak dehydrataci a úpalu.
  • Podpoří zdravou funkci ledvin: meloun obsahuje vysoké množství draslíku, tím podpoří vylučování toxinů z těla.
  • Ochrání vaše srdce: díky obsahu antioxidantu lykopenu je meloun skvělý i jako prevence proti vzniku různých onemocnění, obzvlášť je prospěšný pro naše srdce. Díky beta karotenu podpoří i omlazení těla a vitamín C s draslíkem pomohou regulovat i hladinu cholesterolu v krvi.
  • Prospěje i očím: meloun obsahuje lutein, beta

    Pokračujte ve čtení článku na další stránce

    1
    2
TIPY A TRIKY

Očistit tělo od toxinů a 5 kilogramů zhubnout? Pomůže červená…

Za špatným trávením, nadváhou, ale také oslabenou imunitou, mohou stát toxiny, které jsou usazeny v těle, především v tlustém střevě. Je to…
TIPY A TRIKY

Jak na bolesti kloubů? Vyzkoušejte zábaly, které doporučují fotbalisté

Jak na bolesti kloubů způsobených osteoporózou, dnou nebo revmatismem? V lékárně vám jistě doporučí velké množství drahých farmaceutických prostředků a zdravotních…
TIPY A TRIKY

Jak zmírnit bolest bez klasických léků proti bolesti

Náhlá silná bolest může někdy překvapit každého. Často je to ale v situacích, kdy nemáme po ruce prášky proti bolesti. Proto…
TIPY A TRIKY

Domácí metody, jak vyléčit zarostlý nehet. Všechny účinné zbraně najdete…

Jeden z nejčastějších problémů, který trápí naše nohy, je zarůstání nehtů. Sice se může objevit na jakémkoli prstu, ale zpravidla je…
TIPY A TRIKY

Jak skladovat česnek? Naložením do soli

Nejlepší přírodní medicína, kterou nám příroda nadělila? Rozhodně Allium sativum, neboli česnek kuchyňský, na prvenství aspiruje díky svým mimořádným účinkům…
TIPY A TRIKY

Praktické triky, které vám změní a hlavně zjednoduší život

Den co den kolem sebe vidíme mnoho předmětů, které buď využíváme způsobem, pro který byly určené, nebo je vynalézavě použijeme…