Za špatným trávením, nadváhou, ale také oslabenou imunitou, mohou stát toxiny, které jsou usazeny v těle, především v tlustém střevě. Je to dáno nezdravým životním stylem a zařazením nevhodné stravy, ale na vině jsou také léky nebo chemikálie, které jsou přítomny v ovzduší, půdě i vodě. Jedinou cestou, jak toxiny z těla vyplavit, je dieta založená na vyplavování nebezpečných látek z těla. A které produkty pomohou s ucpanými střevy, doplní potřebné vitamíny a antioxidanty, rozhýbou metabolismus, ale díky kterým shodíte během několika málo dnů až 5 kg?

Zdraví za pár korun

Budete se divit, ale základem této detoxikační kúry nejsou drahé preparáty za několik tisíc korun, ani nepatří mezi inzerované výrobky farmaceutických firem. Návratem k těmto produktům také vzdáváme hold našim předkům, kteří domácích výpěstků a mléčných výrobků využívali nejen pro nasycení, ale také v lidovém léčitelství. Co tedy stojí za jedinečným řešením, které odlehčí vašemu tělu a navrátí ztracenou formu? Základem pro očistu organismu během 3-7 dní je zázračná červená řepa, kterou doplňuje kvašený mléčný kefír!

Červená řepa je domácí lékárna

Řepa je doslova nabitá vitamín C, řady B nebo E, obsahuje řadu minerálů jako draslík, vápník, železo, mangan, hořčík, jód nebo selen. Díky tomu zvyšuje odolnost organismu a posiluje imunitu, pomáhá také při trávení a pročištění střev, prokazatelně snižuje cholesterol v krvi. Její konzumace je obzvláště vhodná při chudokrevnosti nebo léčbě dny.

Čtěte také: Detoxikační koupel umí eliminovat toxiny i přispět k psychické pohodě

Kefír je lepší probiotikum než jogurt

Kefír je kvašený mléčný výrobek, který obsahuje více probiotik než jogurt. Pomáhá zvýšit obranyschopnost organismu, což je v této době více než žádoucí. Současně reguluje činnost střev i krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu, pomáhá při léčbě osteoporózy a revmatu. Velmi příznivě působí na srdce a kardiovaskulární systém, vhodný je při astmatických, ale tak ekzematických diagnózách.

Červená řepa s kefírem očistí tělo už za 3 dny

Jak by měla očistná kúra probíhat? Měla by trvat 3 až 7 dnů, během kterých denně zkonzumujte 1,5 kg vařené řepy, 1,5 litru nízkotučného kefíru. Současně vypijete během dne 1,5-2 litry vody, aby se mohly toxiny vyplavit z těla. Strava by měla být rozdělena do 5-6 jídel za den, velmi dobré je si připravit smoothie z nastrouhané řepy a promíchané s kefírem. Už po prvních třech dnech dojde k očistě střev a úbytku na váze cca 5 kg. Kúra by neměla být delší než 7 dní, protože během týdne můžete ztratit až 7 kg hmotnosti. Po kúře je vhodné doplnit bílkoviny z kvalitního masa (asi 400 g denně) a ostatní vitamíny pomocí citrusových plodů.