Odborník radí: Pokud si budete masírovat obličej podle tohoto návodu, zbavíte se vrásek na čele, kolem očí na krku i dekoltu!

Při pohledu do zrcadla žádnou z nás nepotěší pohled na vrásky. Kůži na čele, při očích či rtech si podvědomě natahujeme a sledujeme, jaké by to bylo s vyhlazenou a napnutou kůží. I když si to neuvědomujeme, právě těmito dotyky se přibližujeme k účinné metodě, kterou vyvinul ruský chiropraktik Alexander Smirnov. Tento odborník ženám radí, jak se vlastní pomocí zbavit nežádoucích vrásek. Postačí na to jen pár jednoduchých pohybů denně, a díky krátké masáži obličeje bude Vaše pleť krásně napnutá.

[hana-code-insert name=’google‘ /]Z vrásek na obličeji si mnoho žen dělá těžkou hlavu. Tyto malé signály stárnutí nás trápí zejména v okolí očí, úst a čela, no málokdo ví, že s nimi můžeme skoncovat i samy. Jednoduchý návod, který navíc nezabere mnoho času je účinnou metodou, díky které bude Vaše pleť napnutá a vrásky vyhlazené.

Cvičení, které Vám zabere jen pět minut denně je nenáročné, ale účinné. Vyvinul ho ruský chiropraktik Alexandr Smirnov a doporučuje ho všem ženám, ať už jste překročili práh padesátky nebo máte čerstvých pětadvacet let.

Čtěte také: Neuvěřitelný zpěv dvou sester přivedl všechny diváky k úžasu. A6 je uslyšíte zpívat, dáte nám za pravdu že tyto dvě dívky mají neuvěřitelný talent. Jsou lepší než řada známých zpěváků! Přesvědčte se

Obličejové cvičení jsou nejen účinným způsobem, jak se zbavit vrásek, skvěle fungují i ​​jako prevence před jejich vytvářením. Pohyby svalů se zlepšuje krevní oběh v oblasti obličeje i mozku. Díky tomu se vyhneme špatnému fungování lymfatického systému, který je zodpovědný za odbourávání „odpadů“. Pokud lymfatický systém nefunguje správně, v těle se nám hromadí nepotřebné látky, zanášejí se cévy a kromě zdravotních problémů to může být zelená i pro estetické nedokonalosti.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]Následujícími pohyby, z nichž se obličejové cvičení sestává, se vyhnete vráskám, abnormální pigmentaci kůže, ale i problémům s akné. Udržte si mladistvý vzhled touto metodou, kterou si oblíbíte.

Nezapomeňte

Před masáží si pleť vždy umyjte a následně ošetřete čistící pleťovou vodou.

Po cvičení si pokožku znovu ošetřete. V případě rozsáhlých zánětů kůže nebo bradavic se tato masáž nedoporučuje.

Po cvičení na obličej naneste lehký hydratační krém, který je vhodným doplňkem masáže.

To, jak masáž provést, si můžete prohlédnout v následujícím videu. Pomocí tlaku prstů si jakoby roztahujte kůži na různých oblastech. Začít můžete na dekoltu a malým roztažením prstů od sebe masírujte plochy těla. Následně přejděte na zadní stranu krku a pohyb směrem od obratlů k vnější straně opakujte.

[hana-code-insert name=’google‘ /]Pak přejdeme na masáž kůže v oblasti čelisti a spodní strany brady. Následně stejnými pohyby pokračujeme mezi spodním rtem a bradou, kde ochabuje kůže nejdříve. Pak prsty přesuneme na vrchní čelist po stranách nosu a potom začneme vyhlazovat oblast pod očima. Právě zde se často tvoří vrásky, kůže ztrácí pružnost, či vznikají nepěkné váčky. Na závěr promasírujeme nadočnicové oblouky a čelo, a znovu rychle přejdeme části obličeje, dekoltu a krku.

Po masáži na obličej naneseme lehký krém a masáž opakujeme každý den. Je důležité věnovat se této masáži pravidelně, což není složité, protože zabírá jen pár minut. Již po třech týdnech můžete pozorovat celkové zlepšení vzhledu pleti.