Léto je v plném proudu a snad každý z nás sní o krásné a hubené postavě. Většina lidí má problémy s břišním tukem, které trápí většinu žen. Existují dva typy břišního tuku. První typ je tuk podkožní, který se nachází přímo pod kůží a druhý typ se nachází uvnitř těla a obklopuje vaše orgány. Velké množství břišního tuku může způsobovat různá onemocnění, kterým lze předejít.

Vaše tělo potřebuje minimálně 3x týdně cvičit a je potřeba dodržovat stravu. Máme pro vás recept na hubnutí, která celý proces mnohokrát urychlí. Už žádný břišní tuk!

Kdy konzumovat čaj? Čaj vypijte hned ráno při snídani. Je možnost dát si šálek v průběhu dne. Líbí se vám nápady? Určitě je vyzkoušejte a popřípadě doporučte přátelům.

Čtěte také: Může být cuketa lepší než maso? Tento recept Vás přesvědčí o tom, že ano!

Ingredience

• 4 šálky vody
• 1 zázvor
• 1 lžíce medu
• 1 lžíce citronu

OBRÁZKOVÝ NÁVOD NA HUBNUTÍ ➔