Plastika? Zbytečnost! Stačí si stoupnout před zrcadlo a využít vaše prsty tak, jako v tomto návodu -
Menu

Plastika? Zbytečnost! Stačí si stoupnout před zrcadlo a využít vaše prsty tak, jako v tomto návodu

Každá žena touží po dokonalosti. Touží po kráse. I proto využívá mnoho různých kosmetických produktů. Stejně tak touží po tom, vypadat mladě. Mnoho žen dokonce začne přemýšlet o využití plastické operace. A je ale zbytečná, jelikož k omlazení může dojít i pomocí postupů, které zvládnete v pohodlí domova. Podívejte se na ně společně s námi.

Budete mít krásný obličej bez vrásek

Jsou to klasické chirurgické zákroky, jsou to různé injekce, stejně jako řada jiných postup, které jsou každý den na ženách uskutečňovány. A to s cílem udělat ženy mladšími a s cílem podpořit jejich krásu. Pokud i vám začínají vadit vrásky, nemusíte se nutně mezi dané ženy zařadit. Můžete využít několik postupů, díky kterým zvládnete minimalizovat své vrásky doma, před zrcadlem. To znamená, že vaše kůže bude mnohem hladší a pružnější, což se podepisuje také na tom, že budete vypadat mladší. Klidně o pár let.

Naučte se pohyby před zrcadlem

Co je nutné dělat proto, abyste vypadala mladší a abyste eliminovala vrásky? Je to několik pohybů, které výrazně prospějí vaší pleti. Doporučujeme začínat před zrcadlem a vykonávat je přesně podle našeho návodu. Jedině tak budou efektivní a účinné. Jakmile se je již naučíte, máte jistotu v tom, že je budete zvládat takzvaně kdykoliv a kdekoliv. Omlazovat svou pleť tak můžete kdykoliv a kdekoliv.

Natahujte kůži

Postavte se do rovné polohy, stáhněte břicho a uvolněte všechny svaly ve vašem obličeji. To proto, aby s nimi šlo hýbat tak, jak potřebujete. Následně položte své ruce do oblasti čela, přitiskněte je ke kůži a následně se snažte natahovat pleť směrem dozadu. Pocítíte, jak se vám kůže v obličeji natahuje, díky čemuž se také vyrovnává a díky čemuž se můžete snadno zbavit mnoha vrásek. Měla byste cítit, že je kůže ve vašem obličeji napjatá. To je známka toho, že na ni skutečně efektivně působíte.

Držte nejméně 20 sekund

Jakmile techniku zvládnete a jste si jistá, že vše děláte správně, jak byste měla, je třeba soustředit se na ten správný interval. Pro dosažení optimálních výsledků pro vás doporučujeme držet v této poloze zhruba 20 vteřin. Potom kůži povolte, chvíli ji nechte odpočinout a následně znovu opakujte. Doporučováno je provádět alespoň 3 opakování. A to v době, kdy s cvičením začínáte. Následně je vhodné daný počet postupně zvyšovat, a to až na počet, která bude atakovat desítku.

Zpočátku s trochou bolesti, potom bez problémů

Může se stát, že na začátku budete pociťovat lehkou bolest. Je to proto, že vaše tělo není zvyklé na tento nový druh pohybu. A tak jsou svaly a kůže namáhány tak, jako k tomu ještě nikdy nedošlo. Je to stejné, jako u jiných nepoužívaných svalových skupin. Faktem ale je, že se nemáte čeho bát. A díky pravidelnosti, se kterou budete tento omlazující cvik vykonávat, bude daná bolest dříve nebo později pryč.

Čeho docílíte?

Jak jsme již zmínili, jde hlavně o efektní a bezplatnou možnost vašeho omlazení. Když se podíváme přesněji na to, co tímto cvikem docílíte, je to prosté. Dokážete v první řadě působit na vrásky, které se objevují v oblasti čela. Stejně tak toto napínání kůže dokáže dobře a efektivně působit i na okolí očí a na vrásky, které se tvoří zde. Také nelze opomíjet ani pozitivní vliv na obličejové kontury, které vaši tvář zvýrazní. Své plus má tato varianta také v rámci samotných lícních svalů, které dokáže zpevnit a tím také zajímavě podpořit přirozeně krásné rysy a také tvar vašeho obličeje.

Kdy začít?

Odpověď je jednoduchá. Statistiky ukazují, že první drobné vrásky se ženám tvoří už po dvacítce. To je celkem alarmující zjištění. A z něho plyne i to, že čím dříve s tímto cvičením začnete, tím lépe. Jedině tak docílíte, že v průběhu let budete stále vypadat mladě.

Líbil se vám článek?

Tisk

Objevily se vám bílé tečky kolem očí a nosu? Zjistěte, jak se jich zbavit přírodní cestou

KRÁSA A MÓDA
Bílé tečky na obličeji se nazývají Milia a nejčastěji se vyskytují kolem nosu a očí. Jedná se o jedno z nejčastějších…

Budete litovat, že jste dříve neznala, co znamenají názvy BB, CC, DD a PP na krémech. Ukazuje to na jejich využití

KRÁSA A MÓDA
Ne každá žena přesně ví, k čemu jsou jednotlivé krémy, které používá. Je sice pravdou, že obvykle je určení naznačeno, ale…

Dlouhé šaty na ples, kterých se již nevzdám

KRÁSA A MÓDA
V lednu bude mít má dcera svůj maturitní ples, na který se kromě jí samotné, těší celá naše rodina. Na mne…

15 tipů, které Vám pomohou pečovat o jemnou oční oblast. Měli byste začít s jejich využíváním co nejdříve!

KRÁSA A MÓDA
Všechno ovlivňuje stav naší pokožky: kvalita a délka spánku, pocit unavenosti, hádka se šéfem, kouření, životní styl, apod. Oblast kolem…

Bojujete již nějakou dobu proti celulitidě? Pak byste si měli být vědomi mýtů, které o ní kolují!

KRÁSA A MÓDA
Mýtus 1: Celulitida je zkrátka přebytečný tuk. Ve skutečnosti to má více společného se strukturou pokožky, říká Paul Jarrod Frank,…

Využijte naplno Vaši přirozenou krásu. Zde je 13 tipů, jak vypadat dokonale i bez make-upu!

KRÁSA A MÓDA
Každá žena má přirozené kouzlo, které jí pomáhá vypadat nenapodobitelně, bez ohledu na vše. Opravdová krása nepotřebuje hodně make-upu, aby…

Česnekový sirup je 10x silnější než penicilin a my na něj máme recept. Čtěte!

KRÁSA A MÓDA
Vyrobte si nový domácí sirup z česneku, který vám pomůže ve vašem zdraví. Je neuvěřitelně zdravý, zcela přírodní a nabízí…

Čtyřicítka Vám už klepe na dveře? Pak je pro Vás těchto 10 stravovacích návyků hrozbou!

KRÁSA A MÓDA
40 let věku života je nádherné období. Jste chytrá, sofistikovaná a již se nemusíte starat o malé věci. Máte-li děti…

Máma to nevydržela a proměnila svoji emo dceru na fešandu. Její změnu vidělo 7 milionů lidí!

KRÁSA A MÓDA
Youtubu zná samozřejmě každý, ale zde je spíše důležitější youtuberka, která byla trošku zajímavá svým vzhledem. Odlišovala se tím, že…

Toužíte po nádherném, hustém a upraveném obočí, jenže jste si to Vaše ošklivě vytrhali? Pak Vám pomůže tato kouzelná směs!

KRÁSA A MÓDA
Časté používání dekorativní kosmetiky a stylingových výrobků negativně ovlivňuje stav vlasů, obočí a řas. Co si budeme povídat, jedním ze…

Znáte tyto přírodní oleje? Pomohou Vám docílit dokonalého vzhledu!

KRÁSA A MÓDA
Dovolená je vždy náhlá, i když je plánována měsíce. Většina z nás obvykle začíná provádět nouzovou přípravu jak z hlediska…

Dokázali byste být členem královské rodiny? Zde je 9 kosmetických pravidel, které byste museli dodržovat!

KRÁSA A MÓDA
Členové královské rodiny jsou vždy v očích veřejnosti. Jejich reflektor se stává ještě intenzivnější při zvláštních příležitostech, jako byla královská…

Moje máma má 58 a vypadá stále na 40. Tajemství jejího mladistvého obličeje je ukryto v použití těch správných ingrediencí!

KRÁSA A MÓDA
Moje máma má 58 let a každý jí lichotí, že vypadá na 40. Nemohou za to ani geny, ani štěstí.…

8 zcela špatných návyků, které děláme při používání deodorantu. Měli byste se je ihned zbavit

KRÁSA A MÓDA
Většina z nás používá deodorant či antiperspirant ráno, předtím, než jdeme pryč z domu, víceméně v rámci rutiny, abychom se…