Pociťujete smutek, úzkost či nervozitu? Vyzkoušejte tento japonský trik na uvolnění. -
Menu

Pociťujete smutek, úzkost či nervozitu? Vyzkoušejte tento japonský trik na uvolnění.

Určitě mnoha z vás už slyšela o akupunktuře a o tom jak je úspěšnou. Dokáže zmírnit traumat, bolesti a stres.
Ale slyšeli jste o metodě „Jin Shin Jyutsu“ ?
Jde o starou japonskou léčbu technikou, která se používá tehdy, když cítíte smutek, úzkost či máte chronické bolesti zad a krku.
V roce 1950 ji představila žena asijsko-amerického původu Mary Burmeisterová.
Jak se tato metoda používá
Je to velice jednoduché. Stačí uchopit a lehce držet každý prst.
Tím dojde ve Vašem těle ke snížení napětí a emocionálních stavů jako jsou stres, úzkost, lítost, strach a hněv. Každý prst je totiž propojen s jedním z psychických stavů.
Stimulací prstu tento stav zlepšíte.

Co který prst značí
Malíček: Nízké sebevědomí
Prsteníček: Smutek
Prostředník: Hněv
Ukazováček: Strach
Palec: Obavy

Metoda se dá používat jak u dospělých tak u dětí. Její aplikace má opravdu dobré úspěchy.

..:Postup:..
Vyberte si konkrétní emoční stav, který zrovna pociťujete.
Sedněte si někam do klidu, kde nebudete rušeni.
Jemně uchopte konkrétní prst do dlaně druhé ruky a držte jej 3-5 minut.
Zhluboka dýchejte.
Až ucítíte energii nebo pulzování v prstu můžete přejít na další prst.
Pokud náhodou pulzování neucítíte, tak to neznamená že energie prstem neproudí.

Pokud máte vyzkoušeno, určitě se nebojte podělit o Vaše zkušenosti.

Líbil se vám článek?

Tisk
ZAJÍMAVOSTI

Tahle žena vyvolává četné pohoršení. Proč? Jedná se o lovkyni,…

Afrika je unikátní kontinent hlavně proto, že zde žije celá řada velmi vzácných zvířat. Řadu z nich můžeme v Evropě spatřit jenom…
ZAJÍMAVOSTI

Tato roztomilá mláďata vás zaručeně dojmou a chytí za srdce.…

Každé zvíře je krásné. O tom není pochyb. Co je ale vždy nejkrásnější, to je mládě jakéhokoliv zvířete. Jejich obrázky…
ZAJÍMAVOSTI

Romové na Slovensku zničili byty. Jim to ale vůbec nevadí.…

Starosta Košic, pan Marcel Šaňa, se nechal slyšet, že v městské části Luník IX budou vystavěny nové bytové domy. Celkem poskytnou…
ZAJÍMAVOSTI

Máte ji tam všichni. Stačí se jenom podívat. Co máme…

Milujete džíny? Pokud ano, a nosíte je pravidelně, jistě jste si už stačili všimnout jednoho zajímavého detailu. Na pravé straně,…
ZAJÍMAVOSTI

Neuvěřitelné, byty jsou rozdávány zadarmo. Slovenští Romové dostanou byty v…

Na nejznámějším romském sídlišti na Slovensku, Luník IX., má v blízké budoucnosti pravděpodobně začít výstavba nových panelových domů. Podle starosty městské…
ZAJÍMAVOSTI

Podívejte se na tento obrázek a ihned řekněte, jaké zvíře…

Psychologické testy nemusí být nijak komplikované. Nemusí se jednat o dlouhé hodiny spojené s vyplňováním různých papírů, jelikož plně stačí říci…