Kostní ostruhy, známé také jako osteofyty, jsou kostnaté projekce, které se tvoří na okrajích kloubů a ovlivňují nohu jako celek. Tento stav způsobuje nesnesitelnou bolest v patách, což může vážně ovlivnit Vaši mobilitu a způsob života. Bolest se zesiluje po dlouhém sezení, nebo při nesprávné obuvi a je mnohem intenzivnější u lidí s nadváhou.

Nejčastější příčinou kostních ostruhů jsou vysoké podpatky. Přestože je mnoho žen miluje, nejsou dobré pro Vaše nohy a mohou způsobit nenapravitelné škody. Bolestný stav je mnohem intenzivnější ráno a může vážně ovlivnit Vaše každodenní aktivity, a proto je třeba ho řešit dříve než později.

Čtěte také: 12 skvělých triků, které pomohly našim babičkám vypadat mladě a udržet si svou krásu!

[hana-code-insert name=’google‘ /]Kostní ostruhy jsou obvykle ošetřovány ortopedickými vložkami, i když v ojedinělých případech je nutná operace. Masáže a boční výplně se silikonem (v botách) také pomáhají a někteří lidé užívají i léky. Existují však přirozené způsoby, jak bojovat s tímto stavem – jsou mnohem levnější než ostatní možnosti a jsou pro tělo zcela bezpečné.

KOKOSOVÝ OLEJ

Kokosový olej změkčuje kůži kolem pat a uklidňuje bolest. Před masírováním konkrétní místo trochu zahřejte, aby olej mohl efektivně proniknout do pokožky. Dále doporučujeme užívat tobolky z kokosového oleje, které snižují zánět a bolest zevnitř.

JABLEČNÝ OCET

[hana-code-insert name=’google‘ /]Jablečný ocet je zdravá tekutina z fermentovaných jablek, která obsahuje esenciální minerály, jako je vápník a draslík, které mohou snížit bolest a zánět. Chcete-li snížit bolest způsobenou kostními ostruhami, namočte v octu bavlněnou gázu a aplikujte ji na postiženou oblast. Zajistěte bavlnu páskou a oblékněte si ponožky, poté jděte do postele a nechte ocet pracovat přes noc. Postup opakujte každou noc po dobu jednoho týdne a bolest by měla zmizet.

BALÍČKY LEDU

Balíčky s ledem jsou starou a spolehlivou metodou, která byla používána k omezení bolesti a zánětu po mnoho let. Led působí skvěle proti jakémukoli zranění – stačí ho jen dát do plastového sáčku a aplikovat ho na plochu pat po dobu 15-20 minut. Nikdy však nedávejte led přímo na kůži, neboť byste si ji mohli „popálit“.

PRÁŠEK DO PEČIVA

Soda na pečení je také skvělá pro ošetření kostních ostruh. Neutralizuje nadbytek vápníku z Vašich kostí, který je často hlavní příčinou ostruh. Vytvořte si pastu ze sody a vody, kterou poté naneste na gázu a aplikujte ji na postiženou oblast, kde ji nechte pracovat přes noc. Pro dosažení těch nejlepších výsledků postup opakujte dvakrát týdně.

Tyto přírodní léky fungují skvěle a jsou mnohem účinnější než jakýkoli jiný druh konvenční léčby – vše, co musíte udělat, je dát jim nějaký čas.

Děkujeme za přečtení, a pokud se Vám článek líbil, nezapomeňte ho sdílet :-)!