Problémy s cévami mohou za mnoho úmrtí. Jak jim předcházet a prospět svému zdraví? Zaměřte se na vyčištění svých cév. Věděli jste, že to zvládnete i doma? A jaký je ten nejlepší možný postup? -
Menu

Problémy s cévami mohou za mnoho úmrtí. Jak jim předcházet a prospět svému zdraví? Zaměřte se na vyčištění svých cév. Věděli jste, že to zvládnete i doma? A jaký je ten nejlepší možný postup?

Cévy jsou v lidském těle velmi důležité, jelikož je jimi distribuována krev a díky ní také kyslík a všechny důležité látky. Pokud se objeví problémy spojené s tím, že se ucpávají, může to mít až smrtelné následky. Odborně se tomuto problému říká ateroskleróza a podle statistik jí trpí stále více lidí. Cévy jsou zanesené, zvyšuje se tlak a důležité látky necirkulují tak, jak by měly.

Zdravotních problémů se objevuje více než dost

Jaké problémy může ateroskleróza způsobovat? Je jich poměrně dost. Příkladem je třeba angina pectoris, stejně jako infarkt myokardu, nebo také mrtvice. Ve většina případů se jedná o problémy, kde je vysoké procento úmrtnosti. Je proto na místě cévy čistit. A to i v domácích podmínkách. Jak na to? Podívejte se.

Lněné semínko

Je velmi dobrým pomocníkem, jak cévy vyčistit. To proto, že obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou pro celkovou čistotu cév jasná volba. Díky pravidelné konzumaci lněných semínek je možné normalizovat krevní tlak, ale také prospět tomu, že tepny budou dokonale pružné. O více než 75 procent se může snížit také cholesterol na stěnách.

Vlašské ořechy

Ideální jsou čerstvé, pokud máte možnost si je sami vyloupat. Konzumovat je můžete samostatně, nebo je můžete například přidat i do salátů, nebo do jiných jídel. Je ideální dát si denně zhruba hrst. Pozor však na to, že mohou mít lehce projímavé účinky – když jich sníte hodně.

Olivy

Je jedno, jestli černé nebo zelené. Důležitá je hlavně jejich kvalita. Čím kvalitnější jsou, tím lepším čističem vašich cév a tepen jsou. Opět platí, že je můžete jíst samotné, či je přidávat do jídla. Chutná je například i pasta neboli tapenáda.

Česnek

Je považován za přírodní antibiotikum. Kromě mnoha jiných účinků dokáže také velmi dobře čistit lidské cévy. Konzumovat ho můžete samotný. Pokud si netroufáte, přidávejte ho do jídel, kde se štiplavost ztratí.

Citron

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
RECEPTY

Kynuté knedlíky na páře jsou měkké jako pavučinka: TOP recept…

Příprava domácího kynutého knedlíku představuje pro spoustu hospodyněk začátečnic doslova peklo. Správné zpracování těsta, dostatečná doba kynutí a čas vaření…
ZAJÍMAVOSTI

Důležitá informace pro každého, kdo má doma kočku nebo kocoura:…

Kočky jsou velice specifická stvoření s jedinečnými vlastnostmi. Těžko říct, čím to je, možná jsou na vině jejich předci, kočkovité…
RECEPTY

Vesnické řízky dle mé prababičky: Dělala jsem je takto celý…

Rady našich babiček jsou nesmrtelné. Jen se zamysleme a přiznejme si, kolik jejich moudrosti využíváme i dnes, v moderní době,…
ZAJÍMAVOSTI

Retro Melta má zázračné účinky na naše zdraví i chuťové…

Pamatujete si, kdy jste jako děti sedávaly u své babičky a dědečka a popíjely lahodnou meltu se šlehačkou? Pokud ano,…
ZÁBAVA

To jste ještě neviděli: Pes drží kolo svého majitele, aby…

Většina z nás miluje psy a obdivuje jejich loajalitu k člověku. Pro většinu z nás jsou psi plnoprávným členem rodiny a provází nás…
ZE ŽIVOTA

DNES RÁNO: Bezdomovec vrátil peněženku plnou peněz – neuvěřitelné, co…

Bezdomovectví je závažný problém, se kterým se v menší či větší míře potýkají všechny země světa. Zároveň je velice obtížné odhadnout,…