Domů RECEPTY Rádi byste doma uvařili něco zdravého, ale ti Vaši strávníci se na...

Rádi byste doma uvařili něco zdravého, ale ti Vaši strávníci se na to netváří? Pak připravte tyto Pohankové koule s houbami! Garantujeme, že nikdo nepozná, že v nich není maso!

Pro rekordní obsah vitamínů a stopových prvků se pohanka nazývá královnou krupice. Pokuste se z ní připravit chutné a zdravé jídlo – pohankové kuličky s houbami. Zvláštností tohoto jídla je, že už k němu nemusíte připravovat žádnou přílohu, tomu se říká 2v1!

Co budete potřebovat?

  • 630 g uvařené pohanky
  • 800 g žampionů
  • 1 vejce
  • 5 PL kečupu
  • 2 cibule
  • 1 ČL zeleninové směsi (koření)
  • strouhanku
  • sůl a pepř dle chuti
  • bylinky
  • rostlinný olej

Jak na to?

  1. Uvařte si pohanku podle návodu.
  2. Cibuli a houby si nakrájejte najemno.
  3. Osmažte si na rostlinném oleji cibulku až dozlatova, přidejte žampiony a chvilku restujte.
  4. Připravené houby s cibulí protlačte přes mlýnek na maso a zbavte se přebytečné kapaliny. Namísto mlýnku můžete použít i mixér.
  5. K mletým houbám přidejte pohanku, sůl, pepř a vejce. Důkladně promíchejte.
  6. Z připravené směsi si vyformujte kuličky, obalte je ve strouhance a osmažte na pánvi ze všech stran, dokud nechytnou zlatavou barvu.
  7. Přesuňte kuličky do pečicí formy a zalijte kečupem zředěným sklenicí vody.
  8. Nyní vložte formu do trouby předehřáté na 200 stupňů a pečte po dobu 10-15 minut.

Dobrou chuť přejeme!

Kam dál?

Toto by měl vědět každý! 9 Věcí v domácnosti, které byste měli čistit každý den!

4 Kouzelné triky, díky nimž budete vypadat jako bohyně krásy!

Máte doma kožené výrobky, ale bojíte se je vyčistit? Zde je ultimátní příručka Jak na to!

Sladké brambory jsou trendy FIT zeleninou, kterou si můžete připravit na spoustu způsobů! Zde je pár tipů a triků, jak si je jednoduše připravit!

Věděli jste, že řada čistících prostředků je velice účinná sama o sobě, ale jejich spojením může vzniknout nebezpečná kombinace? Toto by měla vědět každá žena v domácnosti!

Další články