Ať je léto, nebo zima, v každém ročním období chceme vypadat dobře. Proto, abychom ale vypadali dobře, potřebujeme shodit nějakej ten tuk z našeho bříška. Každá žena chce vypadat dobře a kil navíc je pouze trápí. Co tedy konečně zkusti něco, do vám opravdu pomůže.
Nebudete cítit pouze skvěle, ale ocení to i společnost kolem vás a vám to zajisté udělá radost.
Pokud i vy patříte k lidem, které tento problém trápí, přečtěte si tenté článek, protože vám to opravdu pomůže. Jde o snídani, kterou byste měli začít každé ráno. Nejde o tom, že výborná, ale navíc obsahuje spoustu prospěšných látek, které vám
se cítit mnohem lépe, budete vypat mladši, nastartovat metabolismus a spoustu dalších výhod.[hana-code-insert name=’google‘ /]
Tato snídaně obsahuje vitamíny a pomůže vám dostat z těla ven veškeré vaše toxiny a pročistit střeva. Díky tomu, že obsahují spoustu vlákniny, vyřeší za vás veškeré problémy se zácpou a jinými problémy střev a žaludku.
Hlavním a tím zásadním přínosem, který tato snídaně má, je fakt, že vám pomůže zhubnout. Pomůže vám spálit tuk a opět se tak dostanete k vaší dokonalé postavě a vysněné váze. Dalšími vedlejšími blahodárnými účinky jsou zkvaitnění vaší pokožky, vlasů a nehtů.
Za měsíce byste tak měli zhubnout 3 kila čistého tuku, který přebývá na vašem bříšku.
Budete potřebovat:
5 sušených švestek ( větších )
300 ml kefíru
2 lžíce ovensných vloček
1 lžičku kakaa
1 lžíce mletých lněných semínek
Postup:
Pokud chcete připravit snídani, musíte s ní začít již den předem.
Stačí vlořit švestky do misky a zalít je vařící vodou. Potom překrýt misku a nechat tam švestky louhovat 15 minut.
Pak si vezměte misku druhou, vložte do ní kakaový prášek, vločky a semínka.
Vše zalijte kefírem a promíchejte
Nyní zceďte švestky a rozmixujete je na dokonalou kaši.
Pak švestky přidejte do směsi,znovu zamíchejte a uskladněte v ledničce. Ráno stačí snídani vyndat a rovnou jíst.
Dobrou chuť a hodně štěstí.
