Spánek je pro naše zdraví a náš život velmi důležitý. Kdybychom nespali, nemohli bychom naplno žít. Mnoho lidí by samozřejmě mohlo namítnout, že spát nepotřebují, a i tak zvládají spoustu věcí. Spánek ovšem potřebujeme, abychom si mohli odpočinout a nabrat nové síly. Spíte pravidelně a kvalitně? A spíte naboso nebo v ponožkách? Možná jste nevěděli, že každá z těchto variant může přinášet určité výhody i nevýhody. Dnes se tomu podíváme trochu na kloub.

Tajemství spaní

Většina lidí spí v noci s ponožkami, ale stejně tak spousta lidí spí v noci bez ponožek pěkně naboso. S ponožkami většinou lidé spí, protože mají větší pocit bezpečí, ale hlavně, že jsou jejich nohy v teple. Ti, co spí bez ponožek zase mají pocit horka a potřebují se v noci ochladit. V každém případě to má každý jinak a je samozřejmě na každém, jak bude spát. Lidé možná netuší, že to, jak spí, o nich může hodně prozradit.

Spaní v ponožkách

Pokud spíte v ponožkách, tak je zřejmé, že kdykoli je potřeba, nejste schopní se zahřát sami. Důvodem může být tělesné složení, tloušťka kůže a samozřejmě rychlost metabolismu. Pokud je váš metabolismus pomalejší, tak se rychle potíte a máte slabé pocity tepla. Spaní v ponožkách přináší výhody pro kvalitní duchovní a pohodový život.

Čtěte také: Dělalo mi velký problém zhubnout, i když jsem poctivě dodržovala diety a cvičila. Pak jsem objevila něco, díky čemuž šla kila dolů samy!

Spaní naboso

Spíte naboso? Možná byste si nikdy nedokázali spaní v ponožkách představit, protože máte zřejmě rychlý metabolismus a dobrý krevní oběh. Nepotřebujete tudíž zakrývat během spaní nohy. Jste většinou nezávislí a máte rádi výzvy. Nepotřebujete k sobě nikoho, ale rádi vyžadujete pozornost druhých, aby o vás věděli.

Ať už spíte v ponožkách nebo naboso, je to vaše věc. V každém případě obojí přináší jisté výhody a nevýhody. Pokud chcete být v noci v teple, dejte si ponožky. Pokud máte raději chládek a lépe se vám tak spí, je to lepší naboso.