Studená, nebo naopak teplá voda? Co dokáže vašemu zdraví více uškodit? A jaká je ideální teplota vody, pokud chcete mít své tělo v pořádku?

Zhubnete

Jak již bylo řečeno, pitím teplé vody zlepšíte metabolismus svého těla. A to vede k tomu, že budete také lépe a efektivněji spalovat tukové zásoby. Takže pravidelným pitím teplé vody, opět ideálně s citrusovou šťávou, budete moc moci mnohem lépe a také mnohem jednodušeji hubnout. Pro krásnou postavu jasná volba.

Eliminujete hlen

Máte občas kašel, který je způsobený hlenem ve vašich dýchacích cestách? Studenou vodou ho nerozpustíte. Teplou naopak ano. Díky tomu, že se začne rozpouštět, tak začne také mizet. Pro bezproblémové dýchání a eliminaci kašle a případného dávení je teplá voda skvělým pomocníkem pro každého.

Stabilizujete vyměšování

Jde o zcela přirozený proces v lidském těle. Pokud ale nepijete jak máte, může mít tělo málo tekutin a vlivem toho se objeví také zácpa. Proto je dobré dát si teplou vodu, která nejenom střeva stabilizuje, ale také zajistí to, že dojde k bezproblémovému fungování.

Čtěte také: Víte proč Vás bolí páteř? My ano. A vysvětlíme Vám proč.

Budete spokojeni

Pití teplých nápojů má vliv i na vaši psychiku, je řada studií, které jasně poukazují na to, že teplé nápoje, ideálně potom dobré chuti, mohou mít vliv na to, jakou má člověk náladu. Pokud se chcete cítit dobře, je třeba vybrat si svůj oblíbený nápoj a ten si dávat pravidelně, ideálně každý den.

Pokračování článku na předchozí stránce